第一次跳水 - 范文无忧网

[有关第一次撒谎作文]第一次撒谎在每个人的记忆中，都有不可抹去的第一次。在我的心里，有着许许多多的第一次，但给我印象最深的却是第一次撒谎。一次，奥数班的数学王老师正在查谁作业没交。他把查出...+阅读

第一次跳水

去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。

开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都扑通、扑通地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！

我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！

池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：快跳呀，不然我就把你仍下去！说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能打冲锋！

可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！

教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，扑通一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：你真勇敢！我听了，心里比喝了蜜还甜。

这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。

指导教师：XXX

把你跳水前后的表现及心理活动刻划得淋漓尽致，细节描写好，主题鲜明、语句流畅。第一次跳水