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不管走到哪,不管听谁说话,往往都是一片抱怨声:抱怨钱太少,抱怨老公不顾家,抱怨子女不听话……天天被这种负性情绪包围,无缘无故被人当成情绪的垃圾桶,就很纠结。见谁都抱怨一番,不见得会让你轻松,有时同事或朋友把你的投诉当笑话听,一传十十传百,极有可能让你崩溃。 抱怨是一种情绪发泄,有不满情绪过于压抑不行,但发泄过度,没完没了地抱怨同样不好,非但解决不了问题,还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的,反而会让人陷入负性情绪里。
假如你想抱怨,生活中所有的东西都会成为你抱怨的对象;假如你不想抱怨,你就不会抱怨生活中所有的东西。要明白,一味的抱怨毫无用处,有时候还会让事情变得更加糟糕。因此,无论现实如何,我们都不应当抱怨,而要凭借自己的努力来改变现状。 生活是越来越难,人人都不容易,但只要摆正自己的心态,正确看待生活中遇到的种种困难,拿出实际解决的办法,总比一味抱怨要强。
命运总是起起伏伏,那些遇事乐观的人,往往比那些生性悲观的人更能把事情引向积极的那面,因为乐观也是一种能量,能够帮助人们拔云见日,更好地解决问题。 当然,人人都会萌生消极的想法,出现消极的情绪,但是只要能够掌控自我而不被其主导,我们就能够获得身心的宁静。 环顾我们周围,生活陷入困境,流离失所的人还少吗?我们比上不足比下有余,应该知足感恩了。
“日食三餐,夜宿七尺”,纵然拥有金山银山,每个人能享用的,也就一小部分。什么都有,如果独缺幸福,那又有什么意义呢。 从小我疾病缠身,因为有父母的悉心照顾,我生活的很好很幸福,工作以后,有领导和同事们的关心和帮助,我感到很快乐,尽管从小品尝了生活的酸苦,然而我仍然感恩生活给予我爱太多太多,生活毕竟是甜美的。
常怀感恩之心,对别人、对生活少一点挑剔,少一点羡慕嫉恨,恬静自然地活在当下,何尝不是一种幸福呢?
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