走出自卑的阴影作文200字

[关于走出困境的作文500字]关于走出困境的作文500字【1】摆脱困境是每一个人必备的生存能力。在你的成长过程中一定遇到过很多困境吧!人生就是这样困难重重，我也不例外同样出现了许多苦恼的困难。好...+阅读

走出自卑的阴影作文200字

我曾经自卑。那时，我看到别人的优异成绩，我自卑自己不高的分数；看到别人的一技之长，我自卑自己的一无所成；看到别人成功时，我自卑自己的无能。

一次，偶然看到这样一段话，使我受益匪浅：生命对每个人只有一次，这仅有的生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业-为人类的解放而进行的斗争。”是的，我不应该在执迷不悟了。我开始对以前的行为反思了，觉得我那丧失很久的自信又渐渐回到了身上，我觉得自己的心脏跳动有了力量。我把“不要自卑”当做座右铭，虽然没写在座位右上方，却把他刻在了心里。

终于，我敢迎着别人的目光，我敢大声地发表自己的观点，我敢站在最显眼地地方，因为我不在自卑！

急急急啊。舍弃自卑的我作文400字

我不再自卑

每个人都有自己的缺点，可不一定每一个人都能战胜它。有人遇到它会退缩，而有的人遇到他会勇敢的拼搏，我就属于后者。

小时候，我很自卑，许许多多的条件都使我自卑：成绩不如意，家庭不富裕，衣服不漂亮……总之，一系列的问题都会使我抬不起头。

同学在一起玩，我是多么想去，可，那时的我怎会去？这一切，都被她庞铭————我的第一个好朋友，看在眼里。

那一天上体育课时，她拉着我飞奔到“同学阵”里，我看见这么多同学，低下了头。她命令似的和我说：“抬起头来，和大家一起玩！”从那开始，她总是像姐姐似的拉着我，到“同学阵”里去，一次次的“命令”我：抬起头来！

渐渐地，我活泼起来了。那时，我才发现我也是很优秀的：我的音准很好、我写字很好看、我的成绩也很好……

从那时候开始，我才真正的看清自己。

我要和她说声谢谢，更要和自卑说声，拜拜！

怎样克服自卑？

你好，全世界只有一个你，这就是最值得你自信的地方.

首先要做的就是建立自信心。你要知道每个人都有他的优点，找出你的优点吧，不要什么都与人比较。只有发现你自己的优点，把你的长处发挥出来，别人就对你另眼相看的，其实最重要的是要相信自己。

英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：

1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4.不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5.多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6.为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8.不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9.拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

如何走出自卑

我想楼主也一定会有觉得自己很棒的地方，觉得这个方面我是很厉害的很少有人比我厉害，人有一样比别人厉害的地方，就够了，不用什么都好，也让别人开心开心。

说说我的自己的经验，没有学心理学就是不行，只好说自己的感受。比如说我，我比较内向，不善于和陌生人打交道，以前的我一直觉得那是自卑的表现，那个时候我和别人说话牙齿都会打颤，如果让我上台演讲，那简直要我的命，面试的时候也是糟糕透顶，我把它归结为自卑，因为自卑所以我才这样，所以我才老是失败。我希望提高我自信心，希望自己不要自卑了，可是，这样做什么都战战兢兢的人，一定会经常做错事情，完蛋了，大家对我的批评越来越多，我就越来越不自信。

后来，我发现其实不是这样的，我害怕的不是自卑，我害怕的是失败，害怕的是别人不认可我。我需要改变的不是自己的自卑，不是自己的恐惧，我首先需要自我认可。

怎么能自我认可呢？当然要爱自己，爱自己的一切，包括胆怯，包括自卑，包括内向，如果自己不认可自己，怎么会有自信。可是，如果你是一个连自己都不喜欢的人，又怎么认可自己呢？所以，必须爱自己，可是，要爱自己就必须接受自己的一切，接受了才能爱。

第二，我必须改变自己的思维模式，失败这么可怕吗？其实人生，如果是为了最求成功而活的话，那这样的人生既辛苦又没哟意义。就算成功了又怎么样，结果不过是一杯黄土，载入史册，又如何，我都已经死翘翘了。还不如好好对自己，让自己快乐每一天来的有意义呢。那怎么能快乐呢？我要学会不记成败，为了体验而体验，为了生活而生活，花为什么开，不是为了让你看，只是为了开而开，路边的野菊，还是花瓶里的牡丹，本身没有什么区别，是人类赋予他们不同的价值，这个价值对野菊花和牡丹来说毫无意义，他们只是为了开而开。当你学会了为了尝试而尝试，为了体验而体验，为了生活而生活，一切就会简单很多，失败也就不会那么吓人了。

再一个，我把别人对我看法，全部扔进垃圾桶里去，只要我做的事情，不对损害社会道德，不违背法律，别人认为我是疯子，还是傻子都没有关系，只要自己开心就好，这样的我可以穿的不伦不类在马路上行走，因为，我觉得那样很舒服，我才不要为了养你们的眼，让自己不舒服呢。我可以和儿子在马路上假装奥特曼打怪兽，虽然疯疯癫癫但很快乐。和母亲上饭店，妈妈会把吃剩的菜全部打包，把饭店的盆子弄的干干净净，我会全力支持，这样会让妈妈快乐，她快乐我也会快乐，我干嘛去关心那些不相关的人的感受？我逐渐学会了，不用别人的眼光生活，不管别人的想法自己开心最重要。

当然我说的这些都是心境，是道理，也许你觉得有理，可是你会发现不知道怎么入手，我写了一篇文章就做，心灵健康操，其中第3第5点对增加我的自信很有用，你如果感兴趣的话可以去看看，希望对你有帮助。

我这是在推销自己的东西，就怕全世界的让你都不知道，这是我第一次写东西大家谅解一下