半期考试前的心情作文

[开学前的心情作文]引导语：马上就要开学啦，你的心情如何呢?期待新学期有新的开端，能认识新的同学，结交新的好朋友，认识新的好老师，希望一切有新的突破?还是很担心，担心陌生的环境，担心不断升级的学习压...+阅读

半期考试前的心情作文

临近期末考了，我的心情又紧张又充满期待。我紧张的原因是怕考不好。我经常错一些不应该错的题目而丢分。另外，我有一些题目确实不会做，特别是数学。这说明，我有时候做题目习惯不好，没有考虑周全；同时，我没有很好地掌握一些基础知识。如果我考不好，就拿不到“三好学生”，还会被妈妈骂，甚至可能会被禁止回老家过年。当然，我也会觉得没面子。我期待是因为考完试就可以快快乐乐地过新年；另外，我更期待的是能考满分，向大家展示我的实力和能力，并名至实归地拿到“三好学生”称号。从现在开始我要好好复习，争取拿到好成绩，快乐地过一个新年。||| 期末考试前的心情明天就要期末考试了，我有点紧张，担心自己考不好。妈妈知道我的心情就笑着对我说：＂平时不学习，考试前才着急＂。

我觉得妈妈说的话很有道理，我不好意思的笑了。我这一个星期都在很努力的复习，我想，只要我认真做题，应该不会考得太差的。希望我们班的同学都能考到好的成绩。哦，现在已经晚上九点了，我要睡觉去了……

用语言动作神态来描述考试前的心情作文

考试对于每个人来说，上学、工作，不管到哪考试，都是人生中要经历的一条道路，所以有的时候我们会发现自己在考试前会畏惧和紧张，往往在考试中沉着和专注，当考试结束后就会期待和感想……等等。

记得我在上学的时候，刚上初中有的东西都是刚刚接触，还不是很懂，刚上学的第一次考试我考了全班最差的成绩，心情很低落，考试前的晚上我在家里很专心的复习，以为自己什么都会了，可是面临考试真正来的时候，我却很紧张，在考试的过程中我认真阅读了很多的题，那种专注的表情真的想把这第一次考试考好，所以认真的答题，考试结束后，我开心的回到家，默默的等待考试的结果，一直再等我考试的分数，可是结果我考的并不好，当时的心情很不好，觉得很对不起自己的父母，同时也对不起我的老师，那个时候家人告诉我，不管做什么事情，都要认真的去做，认真的去理解，认真的去分辨自己的想法。

现在的我已经20岁了，走向了工作岗位，每天面对的还是考试，单位要比学校复杂很多，刚走向工作岗位的时候谁都不认识，只有一步一步的走下去，面对考试我已经很喜欢了，但是还是有些心里的紧张和畏惧，但是我都会克服考试的困难，我喜欢考试，喜欢那种感觉。

每次考试结束后，我都会很期待，那种等待，真的是人生中最美的一件事了，所以每个人不管什么心情都要好好的去面对考试！

考试中的心理感受作文

考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈＂倒U型曲线＂：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。

学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里说明几种简单的方法供学生参考使用。（1）自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考...由于集中了全部的注意力，直至回到丹田，双眼闭上。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，缓解考试焦虑。呼吸法是让自己静下心来，头和上身轻松后靠，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸。（3）呼吸法。这里说明几种简单的方法供学生参考使用。使用这种方法并持之以恒，而且能全面促进身心健康。暗示法是指通过语言或非语言的手势。整个放松训练按照由下而上的原则。所以，再上升到头部。在放松时，反复进行；百会"。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，周而复始：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应；；倒U型曲线"，直到头预"，相信自己的能力，收到消除紧张，吸气时，可以尽力考好。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，可以松开所有的紧身衣物，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸。（1）自我暗示法；我一定会取得成功，即二者之间的关系呈＂自后向下顺着脖子，我们闭上双眼！"。一般而言，然后慢慢放松，而中等焦虑时的效率最高。这样一吸一呼。在放松时，从而使神经系统得到调节改善，从脚趾肌肉放松--小脚肌肉放松--大腿肌肉放松--臀部肌肉放松--腹部肌肉放松--胸部肌肉放松--背部肌肉放松--肩部肌肉放松--臂部肌肉放松--颈部肌肉放松--头部肌肉放松，保持紧张状态10秒钟左右；吐气时，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩、表情等方式，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法，细心体验个人肌肉的紧松程度，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。（2）放松训练法，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部；处；百会"，所以在考试前应暗示自己有信心、脊梁下降，就能够使人逐渐排除一切杂念。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因。

学生在复习中应该保持平常心，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。如考试前自己对自己大声说；，轻松地坐在一个单人沙发上，排除杂念的一种自我调节方法，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性："，想像这股气由"，我是最棒的，不仅能消除考试焦虑、自我放松的效果，是心理学家叶克斯和多得森发现的

考试中的心情作文有动作描写300字

铃声响了，老师不动声色地站在讲台上，扫视一遍台下：“把书都收起来！”声音虽然不算太大，却如雷贯耳，所有的人都为之丧胆。

你瞧，那位满不在乎的把书合上，毫不犹豫地把书放进抽屉，那一定是成竹在胸，不！或许佛脚还未来得及抱呢，只是豁出去而已；那位却恋恋不舍的看上最后一眼，再郑重地合书，狠下决心把书推进抽屉；咦！这位怎么把书压在屁股下，是为了增高？还是便于抽取？天知道？？？

卷子已传到手里，随着视线的转移，每个人脸上表情各异：

某位同学小声嘀咕：“这钟类型的题目前几天做过，天助我也！”嘴角掠起微笑，是感谢老天爷相助还是感谢自己的先见之明？这位形情不好，心里越加发慌，不停咬着嘴唇，不时地啧啧两声，连握笔的手都微微颤抖；那位倒是镇静地提了笔。

时间匆匆，老师踱着步子不时左右看看。随着老师脚步的移近，有人心里一阵慌乱，下意识的用手捂住卷子，希望老师别在自己身边停下，有的答题神情专注，全然不知老师正站在身边。

时间过得好快，有的答题完毕，正专心检查；有的却无所事事，东张西望；有的干脆趴在桌子上睡大觉。那些没做完的同学，表现出明显的急躁，紧皱着眉头笔尖在纸上一刻不停地画着，额头上渗出细密的汗珠，竭力在脑子里搜寻解题的方法，哪怕是瞬间一闪而过的亮光，也能燃起希望之火？？？？

铃声终于又响了，急促的催人交卷，考场立刻变成散场剧院，众多讨论，众多纷纭。