雾霾的危害作文400字

[关于雾霾的建议书400字]如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它...+阅读

雾霾的危害作文400字

雾霾作文400字望一眼窗外，突然发现看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。那雾霾天气是怎样来的呢？很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。

雾霾天气该怎么办的作文400字

一、雾霾天的四大禁忌

1、别在早晚开窗通风雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？据专家说明，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好？亲，要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。健康支招：选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

2、别做剧烈运动人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，这会导致吸入更多的污染物。健康支招：出门就戴上口罩吧！虽然口罩也只能阻挡部分污染物，但总聊胜于无。

3、减少外出活动老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。

健康支招：如果非出不可，也最好别骑自行车或电动车出行，以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。

4、尽量远离马路上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

二、四个保健建议

1、勤洗脸，清口鼻在户外待的时间较长，回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。

2、佩带口罩也不宜在户外长久停留专家说明，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，对付PM2.5，最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。

不过，城市中汽车尾气等排放量大，空气中不少颗粒物呈现油性，这也会降低口罩的实际防护效果。

3、饮食清淡多喝水雾天宜选择清淡易消化，富含维生素的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧！

4、适量补充维生素D雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。

如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。...

雾霾的危害作文并且使用说明方法400字

清晨去上学，天还没亮，大雾朦胧.走在马路上，只能远远的看见那模糊的车灯.一辆自行车从我身边飞速驶过，我吓了一跳.好危险，如果不是幸运，估计我现在已经被撞得躺在了地上. 事后，我真有些后怕：如果在这样下去，那我们以后周围的环境全都被雾霾包围着，直到伸手不见五指，全是白茫茫的一片，真是可怕，要知道，雾霾中含有大量大气颗粒物.其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐等，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境会引发肺癌. 雾霾除了对人身体健康有害以外，还容易造成交通事故. 每天的上班高峰时间，马路上的车川流不息，人们都赶着去上班，特别是那些司机朋友，雾霾挡住了他们的视线，十分容易造成交通事故.雾霾造成的交通事故也不少了，我希望从现在开始，不再出现不必要的事情. 那为了保护我们的身体健康，和杜绝这种交通事故的再现，我们应该怎么做呢？首先我们要尽量减少外出.必须外出时一定要戴口罩，防止空气中的小颗粒进入肺里. 在家里要关闭门窗.由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，引发急性呼吸道和心血管疾病的发生. 我们还注意饮食.多饮水.要注意饮食清淡，可以多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D. 外出时开车走路要倍加小心.雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加注意，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，尽量避免发生交通事故. 最最重要的是爱护植被，每片树叶都是一个过滤器，在光合作用中，叶面上的气孔敞开着，空气中的有毒物质随着空气进入叶组织，储存在植物体内；而光合作用释放出来的气体则是纯净清新而无毒的. 朋友们，雾霾对我们的危害是多么大啊！希望大家能互相传播，保护环境，从我做起.人人都爱护环境，那么世界将告别雾霾，世界将会是一个美好的明天！

有关雾霾的作文500字以上

雾霾天气我们身边的环境已经受到了严重的破坏，就拿最近各地的雾霾天气来说。1月28日起，中国中东部地区出现了大范围的雾霾天气，全国灰霾面积超100万平方公里。中央气象台在大雾预警之外，也同时发布了霾蓝色预警信号在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。雾霾天气图形符号一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0。

001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。雾霾形成有三个要素：一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土平高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。

朋友们，地球都破坏成这样了？我们还有什么理由继续破环下去呢？让我们行动起来一起保护我们的地球吧。...