大学生心理健康怎样做一个心理健康的大学生

[关于爬山远足坚持有关的作文的心理描写句子]着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光...+阅读

心理商数测试表（-100分---------+100分）

一、健康心理商数测试项目（满分+100分）

1、经常快乐

（5）有时快乐

（3）偶尔快乐

（1）

2、经常幸福

（5）有时幸福

（3）偶尔幸福

（1）

3、经常喜悦

（5）有时喜悦

（3）偶尔喜悦

（1）

4、经常助人

（5）有时助人

（3）偶尔助人

（1）

5、经常有同情心

（5）有时有同情心

（3）偶尔有同情心

（1）

6、经常有感恩心

（5）有时有感恩心

（3）偶尔有感恩心

（1）

7、经常孝敬父母

（5）有时孝敬父母

（3）偶尔孝敬父母

（1）

8、经常给予

（5）有时给予

（3）偶尔给予

（1）

9、经常诚信

（5）有时诚信

（3）偶尔诚信

（1）

10、经常宽容别人

（5）有时宽容别人

（3）偶尔宽容别人

（1）

11、经常理解别人

（5）有时理解别人

（3）偶尔理解别人

（1）

12、经常喜爱、保护花草树木

（5）有时喜爱、保护花草树木

（3）偶尔喜爱、保护花草树木

（1）

13、经常反省自己错误

（5）有时反省自己错误

（3）偶尔反省自己错误

（1）

14、心地非常正直

（5）心地比较正直

（3）心地能够正直

（1）

15、经常反省自己错误

（5）有时反省自己错误

（3）偶尔反省自己错误

（1）

16、经常做公益慈善事业

（5）有时做公益慈善事业

（3）偶尔做公益慈善事业

（1）

17、勇于承担责任

（5）敢于承担责任

（3）能够承担责任

（1）

18、勇于挑战挫折、压力、困难、逆境

（5）敢于挑战挫折、压力、困难、逆境

（3）能够面对挫折、压力、困难、逆境

（1）

19、亲人、朋友、同事、同学关系非常和谐

（5）亲人、朋友、同事、同学关系和谐相处

（3）亲人、朋友、同事、同学关系比较和谐（1

20、人生观、价值观、世界观非常明确

（5）人生观、价值观、世界观比较明确

（3）人生观、价值观、世界观能够了解

（1）

二、不健康心理商数测试项目（满分-100分）

1、经常愤怒（-5）有时愤怒（-3）偶尔愤怒（-1）

2、经常仇恨（-5）有时仇恨（-3）偶尔仇恨（-1）

3、经常忧郁（-5）有时忧郁（-3）偶尔忧郁（-1）

4、经常悲（观）伤（-5）有时悲（观）伤（-3）偶尔悲（观）伤（-1）

5、经常恐惧（-5）有时恐惧（-3）偶尔恐惧（-1）

6、经常焦虑（-5）有时焦虑（-3）偶尔焦虑（-1）

7、经常烦恼（-5）有时烦恼（-3）偶尔烦恼（-1）

8、经常烦躁（-5）有时烦躁（-3）偶尔烦躁（-1）

9、经常暴躁（-5）有时暴躁（-3）偶尔暴躁（-1）

10、经常怨恨（-5）有时怨恨（-3）偶尔怨恨（-1）

11、经常嫉妒（-5）有时嫉妒（-3）偶尔嫉妒（-1）

12、经常哭泣（-5）有时哭泣（-3）偶尔哭泣（-1）

13、经常讨厌别人（-5）有时讨厌别人（-3）偶尔讨厌别人（-1）

14、经常自卑（-5）有时自卑（-3）偶尔自卑（-1）

15、经常冲动（-5）有时冲动（-3）偶尔冲动（-1）

16、经常占便宜（-5）有时占便宜（-3）偶尔占便宜（-1）

17、经常没有希望（-5）有时没有希望（-3）偶尔没有希望（-1）

18、经常不能控制自己的行为（-5）有时不能控制自己的行为（-3）偶尔不能控制自己的行为（-1）

19、经常绝望（-5）有时绝望（-3）偶尔绝望（-1）

20、经常有自杀念头（-5）有时有自杀念头（-3）偶尔有自杀念头（-1）注：此为试用表，有待进一步补充、提高和完善。欢迎朋友提出宝贵建议，不胜感激！把

一、二两项的正负分加在一起就是综合心理健康商数：80以上为非常健康；60—79为基本健康；40—59为良好；20—39为一般……每差20分为一个等级，共分10个级别。看看自己的心理健康情商在哪个级别，为以后找出人生的目标吧！祝愿人人快乐开心每一天！