作为二十四节气之一，清明是人们出游寻找春天的好时机，为此，清明节又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑，都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可欣赏大自然的美好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。《淮南子·天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”

清明时节踏青可谓好处多多：（1）改善血液循环 清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和肌腱的活力，改善冠状动脉血液循环，是强心的最佳方法。（2）按摩人体脏器 清明时节，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物；有节奏的步行，还能对内脏器官起到按摩的作用。（3）调节人体代谢 清明时节，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”负离子较多，是调节人体代谢的天然“药物”。

四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。杨柳绿了，桃花红了，大自然青春勃发的奉献，昭示人们莫辜负这良辰美景。草木发芽、花红柳绿，山野景色倍觉清爽。正好去田野郊外领略春光的明媚。

每到清明于是，屋前插柳导引先魂、佩带柳冠神性邪。“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”我们走进农家的花园，美丽的景色让我们惊叹。小路两旁开满了鲜花，压得花枝都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，盘旋飞舞，依恋着不愿离去。自由自在的黄莺在树上发出娇柔的鸣叫，声音是那么和谐动听，这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服。

春风微微吹拂过我们脸庞，弥漫着青草的新泥味，十分温和。花坛里的郁金香，虽然还没有竞相开放、姹紫嫣红，但是那叶尖上的晶莹剔透的露水，带给人一种微妙的温馨的感觉……

一朵微不足道的小花都能做到，我们作为高智商的动物还有什么做不到的呢？一朵花儿小时候终究是一颗微不足道的种子，但是在它努力过后，见到了胜利的彩虹，它笑了，在微笑里绽放开色彩斑斓的花朵。

故事就告终了，剩下的，就只有让人怀念了！