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[认识自我的材料和素材举例]1、“吉萨惨案”： 1998年7月的一天，游人们正在吉萨的狮身人面像前拍照留影，惊叹古埃及文明的不可思议。3000多年前的人类，凭着当时的技术手段，竟然能建造出这样一尊庞大而又奇特...+阅读

素材一；被称为美国之父的富兰克林，年轻时曾去拜访一位前辈，那时他年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，头就狠狠地撞在了门框上。出来迎接他的前辈看到他的狼狈样，笑笑说：“这是你今天拜访我的最大收获。要想平安无事地活在这世上，你就必须时时记得低头。”从此，富兰克林把“记得低头”作为毕生为人处世的座右铭，最终功成名就。

素材二；云在高处飘，鸟往高处飞，人往高处走，只有水与世无争，是往低处流的。

想想也是，柔水硬不过砖石瓦块，高不过山峰甚至田埂，“兵来将挡，水来土掩”，连时时相处的泥土地也能挤兑得让自己回头驯服。但聪明的水是有自知之明的，它知道，在强者面前，要生存，要有一片属于自己的天空，那就只好委屈一下自己，走一条别人不走的路。想明白了，它于是谦恭地避让，默默地低头，只管往无人挤占的低洼处流淌。然而，正是凭着这副与世无争的低姿态，水最终成就了自己百川归海的大壮观。

人也是。弯弓是为了射出弩箭，屈肘是为了强力出手，而一时的低头，则是为了长久的昂首。

素材三；苗家人房屋的建筑最有特点，一个不大的屋子里面可以有几十个房檐和门槛。平日里，苗寨里的乡亲们就背着沉甸甸的大背篓从外面穿过这些房檐和门槛走进来。令我不明白的是，虽然有这么多的障碍，可从来没看见他们当中有人因此撞到房檐或者是被门槛绊倒。要知道，对于一个外乡人来说，即使是空手走在这样的屋子里也会经常碰头，摔跟头的，何况，他们的身后还背着那么重的背篓。后来，我请教了一位当地的居民，老人家告诉我，要想在这样的建筑里行走自如，就必须记住一句话：可以低头，但不能弯腰。低头是为了避开上面的障碍，看清楚脚下的门槛。而不弯腰则是为了有足够的力气承担起身上的背篓。

听完老人家的话，我陷入了沉思。可以低头，但不能弯腰。我们对生活的态度，不也正应该如此吗？苗家的房舍不正像我们的生活吗，一路上充满了房檐和门槛，一个不大的空间里到处都是磕磕绊绊。而我们肩膀上那个大背篓里装满了我们做人的尊严。背负着尊严走在高低不同、起伏不定的道路上，我们必须时刻提防四周的危险。为了不磕头，不摔跟头，我们开始学会了低头——低头做人，低头处世，把自己的锋芒收敛起来，小心翼翼低头走路。

素材四；战国时候，齐国有一个高士，齐宣王慕他之名，召他进宫。这位高士走到殿前的台阶处，就停下来。齐宣王于是喊他过来，没有想到这位高士不但站着不动，还喊齐宣王过去。周围的人赶紧劝他：大王是君主，你是臣民，大王可以叫你过来，你也叫大王过来，怎么行呢？

这名高士说：我如果走到大王面前去，说明我羡慕他的权势，如果大王走过来，说明他礼贤下士。

素材五；我所供职的小城，地处四季如春的云南西部，即便是在最寒冷的冬季，也难以遇上下雪的光景。但今年的气候与往年有些不同，眼看着春天都来了，天空中却意外地飘飞起了纷纷扬扬的雪花，雪花中还夹杂着米粒般大小的冰雹。

从老城通往郊区的路道两边，铺排着两行已经上了年岁的行道树，东边的一排是银槐树，西边的一排是圣诞树。一夜的飞雪，已经把两排行道树全都装扮成了银装素裹的玉树琼枝。为了拍几张雪景的照片，我一大早便赶到了郊外，就在我选择最佳拍摄角度时，却惊奇地发现：路道西边的圣诞树，由于承受不了厚厚的积雪，昔日绿意婆娑的树冠，竟然被压折了许多枝桠，弄得满地都是零落的断枝残叶。而靠东一排的银槐树，却依旧生机盎然，毫发无损。

我百思不得其解，为什么同是行道树，面对一样的风雪，东边的银槐树是毫无损伤，而西边的圣诞树却断枝满目呢？我在风雪中徘徊良久终于发现：当银槐树上的积雪堆积到一定重量的时候，它柔韧的枝叶便会往下弯曲，卸下多余的积雪。而圣诞树呢，即便积雪堆得再厚，也不会向下弯曲，结果是树枝不堪重负，最终被积雪坠断压折。

眼前的景象，让我由此而领悟到了一个处世做人的道理：一味的刚强，一味的硬撑，只会给自己带来不需要的伤害甚至牺牲。

【这只是素材，你可以根据自己的需要删一下】