[描写夏天的段落要快现场等]在四野飘香的花丛中，我和蝶儿一起嬉戏、欢笑；在郁郁葱葱的森林里，我与小鸟一起追逐、歌唱；清晨，我迈着轻盈的步履去原野上踏青，雾霭缭绕着、白纱般的柔柔地漂浮在空中。吮吸着花草...+阅读

潮涨潮落，年复一年；寒来暑往，日出日落；月圆月缺，花开花谢，春华秋实。大自然的万事万物都处在不断变化的循环往复中，我是大自然的一部分，因此，像潮汐一样，我的情绪也有涨有落。 昨天的欢乐将会成为今日的悲伤，然而今日的悲伤将会成为明日的欣喜。好像有个轮子在我内心深处不停地旋转，从悲伤到快乐，从狂喜到绝望，从幸福到忧郁。

就像花儿一样，今天绽放的喜悦会因枯萎凋零而慢慢逝去，但我将会牢记：就像今天凋落的花朵播种了明天绽放的种子一样，今天的悲伤也孕育着明天的快乐。 我要如何控制我的情绪，才能让每一天都是快乐的一天和有成效的一天呢？我要学会这个千古绝密：弱者的情绪控制他的行为，而强者则是用行为控制自己的情绪。每天醒来时，在没被痛苦，自怜和失败的情绪俘虏之前，我遵循这样的计划抵制它们--- 如果我悲伤沮丧，我将会放声歌唱。

如果我情绪不佳，我就加倍工作。 如果我自惭形秽，我降换上新装。 如果我无能为力，我将会回忆昔日的荣耀。 如果我骄傲自负，我就追寻往日的失败。 如果我沉湎享乐，我就想想挨饿的过去。 如果我居功自傲，我就回想屈辱之时。 如果我获得财富，我就想想那些食不果腹的人。 如果我不可一世，我将仰望群星。 无论我有什么样的情绪，我时刻都会做好应付它们的准备。

我将用积极的行动控制我的心情，一旦我成为自己情绪的主人，我将能掌握自己的命运，成为自己的主人，从而变得卓越。

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