寻找篮球口号！

[篮球比赛加油口号]1、挑战地心引力，引爆篮球魅力! 2、动感篮球，快乐我秀 3、逢投必进,精彩我秀, 4、勇往直前,球球必进 5、以篮球之名,投篮都风采 6、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡 7、...+阅读

友谊第一、比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。祝贺大会胜利召开十月的阳光十月的朝霞一个灿烂明媚的十月一个丰收吉祥的十月欢歌笑语彩旗飘飘运动会开幕了内心的喜悦无法用语言来表达千万个美丽的词汇也无法描述昔日的努力要在今天得到考验来吧！让今天的成功谱写新的未来您是运动场上正义的化身，您是比赛场中公证的使者，您手中挥动的令旗，为比赛增添一道亮丽的风景线！我们为你高歌，我们为你欢唱，我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。

” 如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念。一只标枪天上飞，裁判打车往前追，不知是谁这般猛，七班王欣闪光辉。生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试假如你成功了这就是下一次尝试的动力假如你失败了就总结经验，吸取教训，继续努力无论失败与否重要的是你勇于参与的精神付出的背后是胜利无论是否成功我们永远赞美你你们永远是我们的骄傲努力吧，运动员！是种子就该有绿色的希望是种子就该有金色的梦想不要躺在封闭的暖房怕什么秋日薄薄的风霜既然已走上了运动场心里就不要多想跑道已洒满阳光不要羞涩、不要紧张听秋雁在空中为你歌唱快去拾取片片金黄充满信心，就有希望

看篮球比赛该举什么标语

很多体育项目在比赛进行中都要求场外观众尽量保持安静，但这种安静在篮球场上则是完全不需要的。正在你争我夺的运动员最需要的就是来自观众的热情呐喊，这种兴奋的情绪是在运动员与观众之间互动的。但是，这并不是说，观众在观看篮球比赛时可以为所欲为，一些基本的观赛礼仪观众还是应当尽量做到，尤其是对篮球的一些规则和知识也应当心中有数。

在篮球比赛时，观众是被允许提前入场的，并要在赛场入口处接受严格的安全检查。为了避免在比赛开始后再进场影响其他人观赛，观众应在比赛开始前半小时提前到达场馆接受安检。特别需要提醒的是，观众进场时不得携带任何罐装饮料，如感到口渴，应在场馆内购买软包装饮料。

在看篮球时，观众的衣着可以比较随意。高档西装、洁白衬衣只会让你在球场内倍感拘束，而简单T恤、牛仔裤和休闲鞋才是最佳选择。此外，观众可以带上充气棒或写有助威词语的标语牌等物品，表达自己的心意，但标语牌不要过大，文字不可以粗俗。不要带锣鼓、大镲、小号一类的高噪音乐器进场。

在为球队加油助威时，观众应用词文明，不要谩骂队员或教练。当场上发生争执时，观众应当服从裁判判罚，不要对裁判进行无端指责、谩骂。一旦场内比赛双方发生类似打架等突然情况时，观众应保持理智，特别不要向场地内扔杂物，以免砸伤运动员。

值得一提的是，赛场总是无论什么样的举动都不能跳出文明这个圈子。用纸板、旗帜做成的标语表达了球迷的一番心意，每当转播镜头对准观众，他们都会打出自己的标语来表示对某个人的支持，这是篮球赛场一个很常见的场面，也是球迷一种颇具文化气息且文明的表达方式。标语的制作可以发挥自己的想象力，用文字或图画表达都可以，但标语牌的用词要注意尺度，你可以用大红的标语写出“姚明、姚明我爱你”、“中国队必胜”或者是其他富有创意的表达方式。这种表达可以快乐、可以张扬、可以个性，但是要注意激情不是粗俗，带感情倾向但绝不意味着进行人身攻击，别用那些侮辱性的文字来玷污球场。

此外，看球要懂“规则”，我们常说“内行看门道，外行看热闹”。看篮球比赛前首先应该给自己扫盲一下，明白什么是走步、什么动作是带球撞人、什么是篮板；弄懂合理进攻与犯规动作之间的界限，这样就不会在球员出现犯规动作被裁判员吹哨时，你却因为感觉这是个好球而纳闷了。其实，即便是球迷自己也最烦那些不懂规则又乱起哄的人了。在看到一些球迷因为球员的一次失误而破口大骂的时候，坐在旁边的人会感到很刺耳，本来是欣赏比赛的，有时候却感觉自己好像进了菜市场。观看比赛的场地也是公共场所，很多观众都是带着孩子来看球的，这些球迷的举止甚至会影响到下一代的健康成长。

他是个性格开朗的人

一副眼镜，一个微笑，眼中透着智慧，透着快乐。浓密的一头黑发，奔跑中多么潇洒，那便是我的哥们儿，最珍贵的朋友。

余忆七年前，我第一次见到了他，是他主动认识我的，爽朗的笑，炯炯有神的那双眸，是我至今不能忘怀的，“嗨，能交个朋友吗？”或许，幼时的我还不懂什么叫作“友谊”，不善于与人交往遮盖了我的心，可那一次，我真诚的接受了，并笑了。无从得知，是那独特的人格魅力，还是灿烂的笑，照进了我的心田。

从那以后吧，我的生活中总能有他那豪迈的笑。足球场上，他身子矫健，奋勇冲击；语文课上，他能言善辩，出口成章；外语课中，他朗声诵文，对答如流；出游路上，他放声歌唱，大步流星。渐渐的，他改变了我，使我不再拘于书本，走出了封闭的心灵，我知道，他是这么阳光，使我不得不打开心扉，跟随他的脚步，填涂生命的色彩。

还记得，一次，班里玩“两人三足”的游戏，我还在由于，脚步欲迈出又没有勇气，这是，他箭步走来，一把抓住了我的手“GO!”“OK.”我被那豪爽所感染。

比赛序幕即将拉开，他活动开筋骨，我弯腰绑紧红带子，直起身来时，我习惯性地看了看他的眼神和表情——我有些紧张，想从他哪儿寻找些勇气与力量。深黑色的瞳孔，闪烁着一点即燃的火光，表情严肃，仿佛是一支在弦之箭，随时都要如光一般飞出去。

“三，二，一，开始！”裁判一声令下，比赛开始了。他一个箭步冲了出去，我则低下头看着脚步，把握着节奏勉强跟随，他鼓着劲，臂膀摆动着，嘴里大喊“一二一二”的口号，笔直地朝终点飞去。

行进之中，我忽然撇了一眼左手边的对手，他们跟的死死的，怎么甩也甩不掉，心中的动摇促使我再次得犹豫，乱了脚步，险些摔跤，被两队对手超了过去。本想就这样放弃的，没想到他却更干劲十足了“加油，别停啊，你不想拿第一啊？”这种感染，深深触动了我，斗志的火焰骤然点起，我加快了速度，不再看脚下，而是与他一同盯着终点的远处，口令的速度越来越快，越来越用力。十米，五米，一米；第三名，第二名，第一名！我们抢先一步，跃过了终点线！

他，就是如此豪爽的这么一位我的同窗好友，开朗，大方，用阳光般的言行，彻底地改变了我，已经他身边的一切。

控卫PG的技巧

篮球控球技巧 1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。