急求一篇周末舞会策划书

[周末舞会策划书]一、活动目的：丰富课余生活，增进同学友情。二、舞会安排： 1、时间：20xx年x月x日(星期五)晚上7点至9点; 2、地点：九楼活动室; 3、舞会以前请柳洋、韦秀堂等指导一些同学的舞艺; 4...+阅读

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活动流程：（19:30~22:30）

一、寻找Partner.( 19:30~19:40)

参加者手上有我们入场时特制的号码卡片，可以根据卡片上的数字找到他（她），最先找到的三对为本环节的幸运之星，我们将每人发纪念品一份。

二、开始第一环节的Partner舞会（19:40~20:10）

1、第一只舞选择旋律为轻快节奏的音乐，灯光较明亮，争取尽快营造一个轻松快乐的气氛，以便同学们融入到这个舞会当中。由学姐领舞，主持人做好现场气氛调动，引导同学进入舞池，共同起舞，掀起整场舞会的第一个小高潮，主要是一种热身；

2、第二只舞，选择恰恰；

3、第三只舞是交际舞。选择较慢的音乐，灯光调暗，一是为了让同学们得到短暂的休息，二是方便相互间的交流。

三、“Building Angel ”表演（20:10~20:50，注：表演应切合女生节，以此体现出女大学生的风格面貌），表演结束后，在场的男生当场投票，相关部门在后台进行点票；

四、开始第二环节舞会（20:50~21:20）

主要选择快节奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音乐，大家一起跳。可邀请在一旁观看的所有人员一起来，此时舞会的气氛达到最高潮。

五、游戏时间（21:20~22:00，注：可以邀请乐队进行背景伴奏）

1、重温改革三十周年：主持人提问有关改革三十周年的问题，参与者中，男生蒙上眼睛原地转五圈后走上前去吹灭参与的Partner中女生手里的蜡烛后回答问题；

2、踩气球：主持人每轮抽取3对Partner上台，每人左右脚跟各系3个小气球，在1分钟内进行游戏，游戏结束后气球剩余数目最多的一对获胜。（以上游戏参与者均有小礼品赠送）

3 、地雷阵

一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二.游戏时间：15~30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布

2、两根约10米长的绳子（30英尺）

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤

1.选一块宽阔平整的游戏场地

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

六、由主持人宣布建工学院＂Building Angel ＂前三甲并颁发礼品（可模仿电视上的做法：紧张的背景音乐响起，5名候选人站在舞台中间，然后将灯光打到获奖人的身上。）⑶、现场秩序维护。

维护现场秩序，使舞会有条不紊的进行。尤其注意情绪太过激动的同学，有可能会对活动设备或活动场地造成损坏，应给予提醒。若有不听提醒者，强制请出活动现场。

现场照相摄影。

舞会期间对舞会进行拍照，给同学们留下美好回忆。（传媒部）

6:20再次确定所有工作人员全部到位，包括主持人、领舞、分发

七、幸运观众抽奖：由获奖者抽取幸运观众。

八、主持人发表总结性讲话

九、舞会结束：可提议绅士的男生送女生回宿舍。

小学生周末作息计划

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排

初中生周末安排计划

【一】提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l.时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题：

（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

（2）学习是否常常没有固定的时间安排。

（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

（5）一周学习时间是否不满10小时。

（6）是否把所有的时问都花在学习上了。 2.注意力问题

（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

（3）学习时是否常有想入非非的体验。

（4）是否常与人边聊天边学习。 3.学习兴趣问题

（1）是否一见书本头就发胀。

（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

（3）是否常需要强迫自己学习。

（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题

（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。

（2）是否经常采用机械记忆法。

（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

（4）是否从不向老师请教问题。

（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案（回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

next weekend作文关于我和家人下周末的活动计划

next weekend

hi ,I'm xxx .I'm ten.I am having a busy weekend.On saturday morning,I'm doing my homework. In the afternoon,I'm cleaning my room. On saturday night, I'm staying at home.On sunday morning,I'm helping my mother cook breakfast.In.the afternoon,I'm playing basketball with my friends.In the night,I and my parents are watching TV.It's a really busy weekend!