小型体育活动策划书怎么写

[活动策划书怎么写]格式与样例一、策划书名称尽可能具体的写出策划名称，如年月日信息系活动策划书，置于页面中央。二、活动背景：这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述;...+阅读

小型体育活动策划书怎么写

生物技术系第一届“班级之间”趣味运动会策划书

一、活动目的：对于当代大学生来说，仅仅学习课本上的知识是远远不够的，我们还要不断的提高学生的综合能力，提高自身的身体素质也非常重要。为了响应全民健身号召，突显武汉生物工程学院学院特色和现当代学生的青春风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团结进取。

二、活动宗旨发扬顽强拼搏的体育精神，展现当代学生的青春风貌，体现我院成功素质教育理念和生物技术系同学们新的精神面貌。

三、活动对象生物技术系系学生

四、主办单位：生物技术系体育部

五、报名时间： 2010年11月 20日至11月 29日比赛时间： 2010年 12 月 1——2 日

六、活动地点：武汉生物工程学院田径场

七、报名方式班长或体委处报名

八、器材设备跳绳、塑胶篓子5个、秒表5块、大麻袋5个、塑胶球50个

九、经费预算

十、比赛组织策划策划：组织：十

一、具体人员安排五人六足跑组：检录裁判1名、计时裁判5名、监督员5名。 “袋鼠”接力跳组：检录裁判1名、计时裁判5名、监督员5名。一分钟跳绳接力组：检录裁判1名、计时裁判5名、监督员5名。抛绣球组：检录裁判1名、监督员5名。十

二、项目设置及规则：

（1）五人六足跑比赛规则：每支队伍为5人（3男2女），5名队员间，相邻两个人脚绑在一起，同时向前跑。距离为50米，比赛用时最少的队伍为胜。 “袋鼠”接力跳比赛规则：每支队伍为10人（5男5女），男女各为一组，相对站立，间距20米。每一支队伍共用一个大麻袋，参赛者将自己下肢装于麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳。跳到7a686964616fe59b9ee7ad9431333262383662重点后，将大麻袋交于队友，直到10名学生全部跳完为止，用时最少队为胜。

（3）一分钟跳绳接力比赛规则：每只队伍为10人（5男5女），依次跳过摇动的跳绳，在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜，如出现次数相同的队伍，则死绳次数最少者为胜。

（4）抛绣球比赛规则：

（1）、接球者站于距抛绣球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；

（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩；

（3）、抛球着共抛出10个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。（注：时间为60秒）。注：本次活动的最终解释权归系体育运动委员会所有生物技术系体育运动委员会 2010年12月22日

谁会写趣味运动会策划书急急急急

趣味运动会策划方案

一、时间： *************

二、地点： *******体育场。

三、参加对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工，

四、具体要：以企业为单位组队，要各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。

五、流程安排：

1、市委领导致欢迎词；

2、团市委书记晓讲话；

3、运动员代表宣誓；

4、裁判员代表宣誓；

5、领导宣布趣味运动赛开始；

6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。

四、比赛项目：集体赛：趣味接力赛；个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；

五、比赛方法个人赛和老总赛同时进行，9:45开始进行集体赛。要各参赛队伍按单位统一着装。

（一）个人赛

1、花样跳绳比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分16组同时进行。时间安排：8:45-9:00 正跳比赛 9:00-9:15 倒跳比赛 9:15-9:35 正编麻花比赛道具：跳绳（各参赛人员自带）裁判：16人现场仲裁（兼计时）：1人

2、企鹅漫步比赛规则：（同上）分16组同时进行时间安排：8:45-9:40 比赛道具：旗帜*20 塑料球3*20 秒表*2 裁判：8人现场仲裁：1人

3、自行车慢骑比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。分2块场地同时进行，每组8人同时进行2191.cn 时间安排：8:45-9:40 比赛道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车）秒表4*2 裁判：8人

（一人负责两道）现场仲裁：2人三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人；个人赛颁奖9:30-9:45

（二）集体赛——趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深（弯道）参赛队员：每队1人比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：道具：发令枪*1 发令员：1人现场裁判：8人（全程跟随运动员）

2、山路弯弯（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。道具：凳子*8 现场裁判（维持秩序）：2人

3、宝贝新娘参加人员：每队3人比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人

4、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球*10 现场裁判（维持秩序）：2人

5、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3*8 护膝2*10 护肘2*10 现场裁判（维持秩序）：2人

6、我是乔丹（弯道）参赛人

急如何制定迎三八跳绳比赛训练计划？？？

跳绳辅导训练计划宗旨：以点带面带动全校学生积极参与到跳绳训练，全面提高学生的身体素质，成为我校体育运动的特色。为了促进我校跳绳队的良好修养，保证本队的训练计划顺利进行，维护本队的声誉和树立队员的良好形象，营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛。特制订以下计划：准备期工作：

1、组队：初步挑选训练队队员。

2、对象：面向全体同学主要以8年级为主，逐步建立梯队。

3、制定详细的、科学的训练内容和方法。训练期工作内容要及方法：

一、训练要：

1、师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

2、教练关注训练队员的训练。

3、教练应进行科学训练，及时总结并做好记录。

4、训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

5、对不同程度的队员，采取不同的训练内容和方法，要注重后备力量的培养，进行分层训练，共同进步。

二、训练时间安排：周一至周五，体育课及活动课时间

三、场地安排：学校教学楼前广场。

四、训练练习内容安排：

1、体能训练：练习前先跑400米左右，练习后再跑1000左右。

2、每天早晨5到8组的练习，中间可以进行短暂休息，每分钟大概是（280），下午再练7至10组左右，主要练习中间不停下来。

五、训练方法：

1、持续法：运动员对跳绳的技术还不是很熟练，跳的个数还比较少，这时，教练员应让运动员反复练习，每次跳1000次，以便运动员能很快地掌握技术动作要领，提高跳的个数。这种方法适用于初期的训练。

2、延时法：运动员基本掌握技术后，还不能稳定的发挥技术水平，这时教练员要采取延长时间，如：跳绳比赛为三分钟，在训练时，让他们跳90秒。这样，提高了他们的心肺功能和身体素质，又提高了他们跳的能力，使他们尽快熟练掌握技术动作，提高成绩，这种方法适用于运动员已基本掌握技术动作后进行训练。

3、缩时法：运动员已熟练掌握技术动作，但掌握的是比较粗糟的技术动作，还不能真正领悟到某些动作的真正要领，这时教练员要采取缩短时间的方法，例如：跳绳，比赛时间为三分钟，训练时，让他们跳90秒，并规定个数，这样，运动员为了达到教练员规定的个数，能自觉的把跳的频率加快，当然，最初要根据运动员的具体情况制定每个运动员的标准，按循序渐进的原则，不要最初就制定很高的标准，让运动员产生恐惧感。这种方法适用于运动员已经熟练掌握技术动作后进行训练。？

4、达标法：运动员在达到一定的成绩后，应记录每人的项目和成绩，第二天让运动员破自己的记录，破自己记录的运动员完成本天的训练任务，没有破自己记录的运动员则加练500 -1000次，教练员及时记录破自己记录运动员的成绩，然后第三天仍然以破自己记录为标准，这样，提高运动员训练的兴趣，使运动员提高成绩较快，这种方法适用于运动员以掌握动作要领并达到一定水平之后进行训练。

5、重复达标法：运动员的成绩达到一定的标准后，教练员给运动员规定标准，让他们每天训练时达到3——4次这个标准，但必须是两人数，一人数个数，一人数坏的次数，例如：跳绳，30秒跳必须跳到40次，只允许坏一次，如果坏两次或两次以上则这次的成绩不算，继续达标，这样，运动员可以提高连续性，又可以在一定的水平上保持自己的成绩。以上就是训练队的具体计划，希望各班主任和老师给予大力的支持和协作，为了我们学校的荣誉，共同努力！。