范文无忧网范文学习广告标语

测试一下你的活力是多少吧!

04月04日 编辑 fanwen51.com

[把团组织建设成为富有生机和活力的先进青年组织]优化环境强化带动把团组织建设成富有生机和活力的先进青年组织近几年来,我们**矿党委始终坚持“抓党建、带团建”的工作思路,并着力加强对团的建设的领导,注重优化团的工作环境...+阅读

摇动游戏

概述:参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。

目的:发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。

时间15 分钟。

你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD 唱盘。《为了挣钱,她努力工作》一个很好的歌曲!怎样做将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10 之间为自己的活力打分,最高为10 分。接着,用你的放音设备播放一些有趣的音乐,让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3 分钟。当他们这样做的时候,鼓励他们互相加油。现在让他们等30 秒钟左右时间,让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数,如果你愿意的话,可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?最后,说明在一天的工作中做一 些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平,可以作为激励的动力。

讨论题:

1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?

2、在工作 时间,你有没有进行充满活力的锻炼?是在工作场所还是在其他地方进行锻炼?进行什么

种类的锻炼,锻炼的次数多吗?

3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?

延伸阅读:

您知道端午别称有多少据统计端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多,达二十多个,堪称节日别名之最。如有端午节、端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、...

端午别称知多少据统计端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多,达二十多个,堪称节日别名之最。如有端午节、端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、...

春节的起源距今有多少年春节在中国历史上的传承与演变古人以天文、物候及人事活动等作为时间变化的重要参照,年的时间周期概念应该在夏商周三代以前就已经为人们所掌握。《尔雅释天》有夏曰岁,商曰祀,周曰年,唐虞曰载。唐虞时代大概...

端午节的习俗你知多少我国民间过端午节是较为隆重的,庆祝的活动也是各种各样,比较普遍的活动有以下种种形式: 赛龙舟:賽龙舟,是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多...

盘点黄金周多少不一般国庆长假的22个没想到今年的“十一”7天长假过得怎么样?记者在黄金周的采访中,竟然找出了22个“没想到”。这22个没想到共同勾勒出一幅金秋国庆动京城的迷人长卷。 没想到十一当天结婚登记2000对...

活力运动会口号1、发展体育运动,增强人民体质! 2、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋! 3、人类需要体育,世界向往和和平! 4、开展全民健身运动,全面建设小康社会! 5、体育使城市充满活力,城市...

今年是建军多少周年今年是建军多少周年?再过几天就是八一建军节了,2013年是建军多少年你知道吗? 每年八月一日是中国人民解放军建军纪念日,因此也叫“八一”建军节。 1927年的“八一”南昌起义打...

中国春节习俗有多少贴春联 贴春联这种春节期间的活动从宋代开始盛行,每到过年时家家有贴春联的习俗。 春联真正普及始于明代,与朱元璋的提倡有关。据史料记载,有一年过年前,朱元璋曾下令每家门上都...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表