自我激励树立自信主题班会范例

[心理主题班会策划书]一、团队名称：班级凝聚力训练营二、团队性质：结构式、发展性成长合作型小组三、团队对象及规模：xxx会计4班 45人四、团体活动目标：总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任...+阅读

活动目的：让学生树立自信心并体会激励自己的重要性。

活动准备：

1、歌曲《明天会更好》

2、小故事《飞上天空的黑气球》

活动过程：

引入：

一、教师导语：在今天正式活动之前，同学们先观察我做一个有趣的游戏，同时你们看了这个游戏后思考为什么会出现这样的现象。

1、教师演示 “多米诺现象 ”。（把一副军旗牌按一定间距摆成一个矩阵，推倒第一张牌）。

2、学生回答为什么会出现这样有趣的现象。

3 、教师总结：刚才同学们看到的游戏现象，就是我们心理学上所说的 “ 多米诺现象 ” 。其实在我们日常生活中，只要你仔细观察也会发现有类似情况存在。生活中有些人不是没有雄心大志，也不是自甘落后没有进取的热情，但却不能把美好的愿望化为行动，这是什么原因呢？为了帮助同学们分析，下面我们再来听一个故事。

教师提问：“同学们，有谁认为自己是一个自信的人请举手”。请同学们说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。

请同学们谈一谈自信和激励自己的重要性（可讲名人故事，可引名言，可直接发表看法）

由学生概括出自卑，自信，自大的特点：

自卑-----过低的评价自己，看不到自己的优点

自信-----恰当的评价自己的优缺点

自大-----过高的评价自己，看不到自己的缺点

二、学生听故事 ? 飞上天空的黑气球》并想一想，这则故事告诉我们一个什么道理（学生自由发言）？

有一个卖气球的老人，拿着—把五颜六色的气球，每当生意不好的时候，他就放出一只艳丽的气球，于是招来了一大批踊跃的购买者。老人在一阵忙碌之后，又放出一只黑色的气球。忽然一个小男孩好奇地问：“老爷爷，怎么黑色气球也能飞上天呀？”

老人慈爱地摸着小男孩的头说：“孩子，气球飞上天，跟颜色是红是黑没有关系，要紧的是它肚子里有一口气呀!”

教师归纳：气球能不能飞上天空不在于它是什么颜色，而在于它有没有想飞的那口气，一个人的成败不在于它的种族出身，关键在于你的心理有没有自信，自信对于一个人的成功起着非常重要的作用，因此时刻对自己充满自信，坚信自己我能行，就能获得成功。

三、下面我们一起做个小活动，让我们在活动中增强信心吧！

活动规则：尊重他人的评价，即使自己有不同的看法和意见也不要插嘴，更不能嘲笑。

从哪些方面进行评价：身体，外貌，语言，行为，气质，品质，能力，个性，特长等方面进行评价。

1 、每位学生拿出事先准备好的白纸进行积极的自我评价，并把它写在纸上。 2 、自评后我们进行分组找优点，每小组找一人记录，其他同学进行找优点活动，小组内的同学要一一找优点，然后每小组推荐一人谈感受。

3 、老师在巡视中发现并指出问题，引导学生找优点。

4 、找同学读对你自己的评价并说说你自己的感受，从而增强自信心（其他同学补充）

过渡：现在大家基本能判断自己是否是一个自信的人，如果不是的话如何建立自己的自信心呢？

教师：建立自信有哪些方法？下面请同学们畅所欲言，各抒己见（小组讨论，推选代表发言）最后由两个主持人归纳出发言要点。请同学们自信地走到台前来展示一下自己的优点（学生表演，全班观看，最后一起举手打分选出最有自信的同学。

四、结束语

世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，不要一味羡慕别人的所有。大自然是公平的，在给予每个人缺憾的同时，也都给了每个人优势，关键在于你会不会去发现。通过今天这个活动，我们每个同学都发现了自己的很多优点，让我们扬起自信

尾声：播放歌曲《明天会更好》