急求学生会的学习部素质拓展活动的建议和活动的内容！有策划最好

[心理素质拓展运动会策划书]【活动目的及意义】我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次...+阅读

活动内容：该活动属”团队比赛”性质，每个团队将以闯关的形式进行比赛，每个比赛环节都进行评分.比赛结果以累计积分的形式计算，按得分高低设置奖励.比赛开始前进行热身游戏—贴烧卖游戏目的：调动积极性游戏规则：三人为一组排成一列，再由小组围成一圆圈，先叫出两个人，一人跑一人抓，跑的人快速并到任一小组的第一个位置，则该组的最后一个就要开始跑，若被抓到则由他去抓另一跑的人，规定时间内，没有抓到人则抓的人要接受惩罚，限时5分钟。第一关：踩气球活动目的：1.调动全体人员的积极性2.增强团队的荣誉感比赛规则：1.每个人小腿上绑有4只气球，每边2只（要求4只中有一个是写有”五四”字样的气球，其余3只为普通气球）.2.将所有人员都混于一圈定范围的场地内.3.比赛开始时，每个人去踩其余团队的气球，同时保住自己的气球.若跑出圈外则取消资格，限时3分钟4.比赛结束后，按团队集合，清点每个团队剩余的总的气球数进行评分评分标准：普通气球一个记1分，”五四”字样气球一个记2分.若一个团队里所有人的”五四”气球都完好另加5分第二关：背运气球活动目的：1.加强团队间的合作精神2. 活络团队气氛比赛规则：1.每队成员两两组合，将其双手绑于前面，背靠背2.将气球放于两人的背之间，要求两人由起始点将球用背夹到指定地点，若气球掉下，则返回原点重新再夹，不得半路俭起.比赛时间5分钟.评分标准：每个气球1分.各个团队按总气球数记分第三关：绕圈圈活动目的：团队运作沟通协调的技巧、目标设定比赛规则：1.每队成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一人手中套入一个呼拉圈，将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。2.过程中不可松手3.不可用手指去勾呼拉圈评分标准：1.按时间快慢顺序依次为5分，3分，2分，1分.第四关：建塔一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！活动目的：1.让团队成员在执行团队任务中发挥创意.2.让每个队员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献。3.让团队的成员们认识到参与的重要性。活动器材：每队吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个比赛规则：1.发给每个团队材料，并说明每队要在25分钟之内用这些材料（吸管需用完）建一座自己认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少两根吸管高，外型要求美观，结构合理，创意第一。2.做完之后，每组把塔摆在大家面前，由最高裁判进行评比.评分标准：按时间快慢依次为5分，3分，2分，1分.造型美观另加5分。若在规定时间内未完成者记0分第五关：”残疾人”解码活动目的： 1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养队员之间的相互信任；3.帮助队员认识个体的工作对于提高团队效率的重要性；比赛规则：1.每队分别选出代表扮演瞎子，哑巴，瘸子和聋子，并选出一人当指路者.各个人员按瞎子--哑巴--瘸子--聋子的顺序站成一直线（要求两两之间隔一段距离）2.比赛开始，盲人将手中装有暗号的气球交于哑巴，指路人可用语言暗示盲人方向，但不能用手扶3.哑巴接到球后把气球戳破，取出暗号并用手势描述给瘸子4.瘸子明白暗号信息后把该暗号写在聋子前面的纸条上5.最后聋子跑回将该暗号告诉瞎子，并把纸条交给瞎子评分标准：1.按时间快慢顺序依次为5分，3分，2分，1分.2.比赛限时10分钟，若在规定时间内未完成者记0分.3.暗号传错扣五分，纸条没有拿给瞎子扣1分后期工作：1.交流心得：比赛结束后，每人发一纸和笔写下自己的心得体会2.制作PPT注意事项：

1、开始比赛前，每个人抽签随机分组，组好的团队各选一名队长，每个队给自己的团队命名（要求以“爱国”为主题）

2、分好队后，按队排好顺序，比赛中，每个环节结束后，听到主持人喊“归队“要迅速排好队。

3、在比赛中，由班主任负责拍照，2位评分员负责监督比赛规则。活动器材：气球，绳子，纸笔，胶布，呼拉圈，眼罩，吸管，剪刀，订书机.活动筹备：奖品，活动用品