[朋友说有点想请我吃饭怎么幽默回复他]可以分为两种情况，是比较熟悉的，还是一般的朋友。若是比较熟悉的朋友，彼此都比较了解对方，那大可畅所欲言！若是一般的朋友，那么，你可以回答对方说：不用了，我今天有空！ 也可以回答：如果...+阅读

1、容易吃得太多，导致肥胖；

2、吃饭太快，消化液不能及时释放，容易造成消化不良。

3、吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。 国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。 因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。

所以细嚼慢咽，给大脑充分的反应时间，快吃的量的

7、8分饱就可以饱了。 快吃的缺点也就显而易见了：

1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；

2、容易吃多，不住与保持苗条身材；

3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。

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