我妈身体不好气血很虚到底要吃什么才可以补气血呢我妈身体不好

[请问怎样自学考注册暖通工程师基础不好]您好，其实很多考注册的都是自学的。因为注册设备（包含暖通）师需要很久的工作年限，所以不要怕基础不好，因为基础好的人过了那么多年也都忘差不多了（本人老师亲身体会）首先是基础考...+阅读

十全大补汤原料附片15克，菟丝子10克，食盐，味精，生姜，葱各适量。制作狗肉洗净，整块放入开水锅内汆透，捞入凉水内洗净血沫，切成1寸长的方块，姜、葱切好备用。将狗肉放入铝锅内，同姜片煸炒，加入料酒后倒入砂锅内，同时将菟丝子，附片用纱布袋装好扎紧，与食盐，葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。

服时加味精。服法吃肉喝汤，可作佐餐食用。功效温肾助阳，补益精髓。应用阳气虚衰，精神不振，腰膝酸软等。注意阴虚者不宜服用。归参鳝鱼羹原料当归15克，党参15克，鳝鱼500克，料酒、葱、姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。制作将鳝鱼剖脊背后，去骨、内脏、头、尾，切备用。当归、党参装入纱布袋内扎口，与鳝鱼同入铝锅内，放入料酒、葱、姜、蒜、食盐，加水适量。

先用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小时，捞出药袋不用，加入味精即成。服法早晚各服1次。功效补益气血。应用气血不足，久病体弱，啤冯无力，面黄肌瘦等。黄精炖猪肉原料黄精50克，瘦猪肉200克，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。制作将黄精、瘦猪肉洗净，分别切成长1寸、宽5分的小块，然后放入砂锅内，加水适量，，放入葱、姜、食盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。

服法早晚各食1次。功效养脾阴，益心肺。应用阴虚体质的平时调养及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。珠玉二宝粥原料山药60克，苡米600克，柿霜饼（即柿饼）24克。制作先将山药、苡米捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入溶化。服法早晚各食1次。功效清补脾肺，甘润益阴。应用脾肺气阴亏损引起的饮食懒进，午后低热，甚或骨蒸盗汗，咳嗽夜重，脉虚数兼弦者。

仙人粥原料制何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖适量。制作将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再煮、一、二沸即可。服法早晚各服1次。功效补气血，益肝肾。应用肝肾亏损，须发早白，血虚头昏，耳鸣，腰膝酸软，大便干结等。注意忌用铁锅，服粥期间忌吃葱蒜。取自＂＂