一份完整的职业生涯规划应该包括哪些项目

[职业生涯计划书]电子商务专业职业生涯规划书范文一、自我认识 1.兴趣爱好：喜欢运动、音乐、看一些励志书籍、交友、逛街等。 2.优点：学习和适应能力强，勤于思考，做事仔细、认真、塌实和负责，积...+阅读

1 大学生职业规划包括哪些职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容： 1.标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。

规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。 2.目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。

3.个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。 4.社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。 5.组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。

6.目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

7.实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。 8.评估调整：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。 2与人相处中的问题，怎样改善3 如何看待现在考研热的现象，应该注意什么如何看待：社会发展和大学生成才的需要。

随着经济的发展，国家对人才的需求不断增加，对人才的要求也不断提高。特别是中国加入WTO后，对于高层次人才的需求尤显迫切。严峻的就业形势和巨大的就业压力的逼迫。随着就业高峰期的到来，本科毕业生面临着就业难的问题。报考者希望能通过读书这种方式给自己“充电”，不断更新和充实自己的知识水平，提高自己的就业能力，读研亦被默认为一条“缓解”就业压力有效的途径。

高学历热和“学历贬值”现象的刺激。目前我国仍处于求职、工资、待遇都看学历的社会大环境，人们把获得高学历、高文凭看得十分重要，没有高学历，要想在大城市立足生存、得到重视、获得发展是很困难的。仅仅本科学历没有竞争优势，学历越高，优势越明显。考研大军中的一部分“盲从者”是受周围考研氛围的影响。一些人考研没有明确的目的，对未来的职业选择不太明确，看到周围考研的同学整天没日没夜地苦学，便自觉不自觉地加入到考研者的队伍中来。

“考研热”说明大学生更重视学习知识，是好事。但是，“考研热”却是“让人欢喜让人忧”。我们在肯定、支持这股“热浪”的同时，应当清醒地认识到这热中之“冷”，喜中之“忧”。应该主要注意两个方面：一是正确的为报考专业定位。考生在报考专业时应该从自己的实际出发，准确地为自己定位。根据自己的专业素质与学习能力来选择报考方向。

从实际出发，量体裁衣，准确地为自己定位，这才是明智的选择。二是正确的认识自身的能力水平。只有选择了自己立志研究的方向，从近处着眼来说，考生才能将漫长的复习过程坚持到底；从远处来说，才能在未来的研究领域或事业上有所突破。总言之，研究生阶段的研究方向可能将决定一生所从事的职业。清醒地认识自己的实力。只有既认清形势，又认识自身实力，才能做出理性的选择，使自己的成功概率最大化。

4 对这门课的认识，收获，体验及对它的意见认识收获体验：先抄书上的大学生正处于心理发展的趋于成熟阶段，保持心理健康，了解心理健康，对促进大学生学习和掌握心理知识，注意防御心理障碍和心理疾病，积极培养良好性格和心理调适能力都具有重要意义。加强大学生心理健康教育可以帮助学生树立心理健康意识，可以培养学生良好的心理素质，帮助学生增加心理知识提高自我认知能力，可以增加学生的责任感。

意见：把心理健康教育渗透于学科教学之中，教师要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。强化课外教育指导的基本环节，要面向全体学生，通过多种媒体的广泛宣传，强化学生主动参与的意识。倡导主体自我教育，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强。

确立多元参与的思想观念。校领导要从全局出发，把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，加大对心理健康教育工作的硬件和软件的投入；学科教师要结合学科特点...