被人欺骗之后该怎么办

[30岁失恋我要怎么办]失恋是人生可能遭遇的一种挫折，会对失恋者造成巨大的身心伤害。一般地说，恋爱者对恋爱成功的期望越大，情感投入越多，失恋后的心理伤害就越重，心理反应就越强烈。有的会产生抑郁心...+阅读

发生了就是发生了，只能自己去调整~明白自己到底想要什么是不不甘心，你并不是想忘记是想要拿回那被伤害的自尊。调整自己的心态比什么都钟要，心态好了，看问题就容易了，给你两点建议，希望你能好起来！第一调整心态：一样的人生，异样的心态，看待事情的角度截然不同。要能跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来观照自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望。

令你生气的人已经走的老远了，你还为他生气，何必呢？哲人康得说：〖生气，是用别人的错误惩罚自己〗。跳出来看自己，你不妨换个角度觉照自己，你就会认识到生活的苦、累或开心、舒坦，取决于人的一种心境，牵涉到人对生活的态度，对事物感受。跳出来换个角度看自己，你就会从容坦然地面对生活，再也不会拿别人的错误来惩罚自己了。

当痛苦向你袭来的时候，不妨跳出来，换个角度看自己，勇敢地面对这多舛的人生，再忧伤的瘠土上寻找痛苦的成因，教训及战胜痛苦的方法，让灵魂在布满荆棘的心灵上作出勇敢的抉择，去寻找人生的成熟。跳出来换个角度看自己，自己就会在过日子中获得快乐，「天天是好日子」，心灵就会豁亮，没有困境烦恼。话说，有位老妈妈生养两个女儿，大女儿嫁给了一个卖伞的生意人，二女儿在染坊工作.这使这位母亲天天忧愁.天晴了，她担心大女儿的伞卖不出去；天阴了，她又忧伤二女儿染坊里的衣服晾不干。

她这样晴天也忧愁阴天也忧愁，不多久就白了头。一天，一位远方亲友来看她，惊讶她的衰老，问其原由，不觉好笑，那亲友说：“阴天你大女儿的伞好卖，你高兴才是，晴天你二女儿染坊生意好也该高兴才是。这样你每天都有快乐的事，天天是好日，你干嘛不捡高兴专拾忧愁呢？”老妈妈换个角度想：“言之有理！”从此，她笑口常开，幸福每一天。

人的一生，总免不了磕磕碰碰，遇到不快而生气，或遇到天灾人祸而痛不欲生等等。每当这个时候，我们是怎样去处理的呢？记得有位哲人曾说：〖我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。〗这话很有哲理，它引导我们要会解脱。说到这里，我想到另一个故事：话说，夏天的傍晚，有一美丽的少妇投河自尽，被正在河中划船的白胡子艄公救起。

艄公问：“你年轻轻，为何寻短见？”“我结婚才两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又病死了。您说我活着还有什么乐趣？”艄公听了沉吟有顷。说：“两年前，你是怎样过日子的？”少妇说：“那时我自由自在，无忧无虑呀……”“那时你有丈夫和孩子吗？”“没有”“那么你不过是被命运之船送回到两年前去。现在你又自由自在无忧无虑了。

请上岸去吧……”第二：告诉自己！告诉自己：不管遇到什么事情，都要冷静；告诉自己：不管遇到多大的困难，都要勇敢；告诉自己：面临抉择的时候，都要面对不要逃避；告诉自己，不管遇到多大的风浪，都要坚定自己的立场，不要轻易为谁而伤心，难过.郁闷.不要轻易为谁掉泪，不要迷失自己. 告诉自己：人活在世上，短暂的时光，要好好珍惜所拥有的每一天，每一刻，每分每秒；珍惜身边的人，手中的幸福，用短暂的时光做有意义的事.来证明自己，自己的光阴没有虚度.而没有虚度的人生就是有意义的人生.有意义的人生，证明了人存在的意义. 告诉自己：遇到事情要冷静，要认真抉择`一旦选择，就不要后悔，不要给自己留后路，不要给自己说后悔的机会..因为选择后悔是怀疑自己..要相信自己，无悔于自己的选择.相信自己，再苦，再难，再累，也要勇敢的面对.不要逃避.不要轻易的放弃.只要珍惜，努力，不轻易言弃，就算没有结果.就算不能走到成功，走到幸福，也不会遗憾.至少我们没有放弃我们自己. 告诉自己：人就像船，人的一生，就像船的漂泊.轮回.船在大海里漂泊，航行，要经历风浪，海啸.要把好舵，才能有力与阻力抗衡，而只有抗衡才能获得生存的机会，否则只能被狂风暴雨淹没.人，一生不是一帆风顺的，面对复杂而现实的社会，多变的人，要有好的心理.让自己做好随时迎接挑战的准备.面对现实的诱惑要能站稳自己的立场.不要轻易为物质，金钱.为任何一个人，改变自己，放弃自己.人不管在什么时候，遇到什么事情.只有保存理智，哪怕是一点点残留的理智，才不会迷失自己.人一旦迷失自己，就等于没有灵魂的躯壳. 告诉自己：要勇敢，要坚强.要努力，要做好人生的每一个选择.走好自己生命的每一步.不用对谁许下承诺.不用为谁负责.要为自己负责，要对自己许下生命的承诺.珍爱自己的每一天.