怎样才可以改掉我的浮躁

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其实.个人觉得，浮躁就是一种过分自信，或者说有了成绩以后骄傲自满的表现，-要克服这种心理状态，建议你试试看，多想想自己的不足，想想自己的缺点，给自己定一个更高一点的目标，多要求自己，克制自己，去做一些对自己有难度的事情，不要总是做自己善于做的事情，或者总是做那些自己很容易做到而且做的很好的事情，多像别人学习自己不能轻松做到的事情，-这样，也许你就能克制或者改掉这个不好的习惯了，-试试看，祝你早点改掉这个不好的毛病，

浮躁，是指轻浮、不安分、脾气大、见异思迁、做事无耐心、总想投机取巧、成天无所事事等不良情绪体验。目前，浮躁是我们国人的一种普遍不良心理表现。特点有：心神不宁、焦躁不安、盲动、冒险。浮躁心理的产生有社会和个人两大方面的原因，明白了这两种原因，就能够拒绝浮躁。

一、社会原因。目前我国正处在社会变革时期，原有社会制度和结构受到很大冲击，每个人都面临一个重新定位的问题，感到很难把握自己的未来。于是患得患失、焦躁不安、迫不及待等就不可避免地成为一种社会心态。

二、个人原因。个人攀比是产生浮躁的直接原因。浮躁使人失去自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。遇事要善于思考，考虑问题应从现实出发，不能随波逐流，盲目崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义等社会不良之风，站得高才能看得远。

1、加强修养，多看一些修身养性的书，并坚持写下自己的感受； 2、把急躁脾气的坏处一一列出来，贴在醒目的地方，经常提醒自己； 3、遇事冷静，学会控制自己的感情，如果做不到，可以让自己信任、亲近的人在关键时候提醒自己； 4、对有些问题不要急于解决，先让自己多想一想，再作决策。如果自己想不明白，可以找知心的人商量一下； 5、管住自己的嘴，很多事是祸从口出。遇到事情该回避的回避，一定做到少说、多看、多听、多分析。

大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。高中其实不辛苦的，我这几年才走过来的，只要好好走，现在想起来还觉得高中最美好呢！楼上的别把一切看的太重要，须知道你越想做好一件事越做不好！