老师站着上课有哪些好处

[喝红茶有哪些好处]红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结...+阅读

站着上课”的好处：

1、成为全班最高大的人，增加自己的自信心和自豪感！

除了特殊课程及特殊情境，学生们一般都是坐着上课的。当“众生皆坐师独站”的情况出现时，站姿挺拔、标准的老师就成为了全班的身高巅峰。此时老师就是“最高大的人”，每一个学生的细小动作都尽收眼底，谁嘴巴里还有没吃完的零食，谁桌肚里还敞着未看完的漫画……都一览无余。掌控全班局势，仅需一个标准站姿哦。

2、保证气血通畅，提升自己的音量和气势！

久坐会引起很多身体的疾病，有的“爱站人士”甚至说出“每天站立3小时胜过马拉松”的言论，当然我还没有做过科学的调查和分析，所以姑且只当其为一种“假说”或“推断”。但各个国家的研究确实表明，久坐不站增加了患肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和II型糖尿病等疾病的风险和几率。所以“站着上课”无疑给大部分老师的健康加了一道防线！各位同学现已得知了站立的好处，大家因需要在课堂上记笔记、作答试卷等，要在课堂上保持坐姿，但一定要记得课间时多出去走走，上课时也积极举手回答问题，给自己争取更多站立的机会！

另外，如果老师想在课堂上让学生对你的一言一语都“难以忘怀”，想在下午时分给昏昏欲睡的孩子们打一剂强心针，洪亮的嗓音是其必不可少的“装备”。当教师双脚如根、腰背如杆、头正如冠肃立于教室时，恰可以将周身正气运至丹田，让这一口正气由下至上喷薄而出，定能让全班沐浴在老师如洪钟一般的声音中，随正气而出的知识亦定更深地印刻在学生的心中。

3、不仅要站，还要站遍全班的每一个角落，和每一个学生都亲密无间！

上课时，建议不仅仅要站立，还要不断地换不同的方位去站立，也就是将站和走结合在一起。秉承着“动一动，少（shào）一少（shào）”的原则，在教室里不停走动就能让老师永葆青春。

相信看到这里，会会心一笑，觉得老师此言差矣，但不停在教室中走动有一种专业的教育术语叫做“巡堂”。在教室中边讲边走边停，不仅仅让老师融入了学生之中，更让坐在每一个位置的学生都有机会和老师更近距离地接触。物理上的接近会带来心理上的变化，尤其当老师停在身边用关切的眼神注视着学生时，那种油然而生的“我要努力学习啊，老师都来了”的心态会帮助学生更高效地投入课堂的学习中。而见到“欣欣向荣”的学习景象的老师定会心情大好，愉悦的心情配上轻快的步伐，就是年轻的象征。

站立虽好，也需要注意休息。过长时间的站立也会造成身体的负担。另外，不同的课程内容、授课方式也会对教师的授课姿势造成影响，比如钢琴老师就需要坐在琴凳上上课，体育老师大部分时间需要变化姿态上课……老师切不可拘泥于授课形式，固化自己的思路。

本答案来自腾讯可持续社会价值事业部与中国儿童中心联合推出的系列科普图书《答案》，内容由领域科学家/专家校验通过。