上班一直很不开心我该怎么办

[我很不合群怎么办]其实你是不是那种即使是处在人群当中也会觉得很孤独、很寂寞的人呢？你应该是十几岁的样子吧。那我就跟你说说我的事情好了。其实我也是一个比较孤独的人，但我不算是内向。至...+阅读

上班一直很不开心我该怎么办

首先你先分析一下自己说的这些话，就会发现你对所有情况都不满意，充满了抱怨和焦虑。我觉得你应该先调整一下自己。首先，工作不同于学校和家庭，每个人都对别人充满了戒备，自然觉得冷漠。你想别人接纳你，为什么不先让自己阳光起来呢？你对别人真诚去笑，自然会打动别人啊。二、你不喜欢眼前的工作，有多不喜欢？如果非常讨厌那你就再换一份你喜欢的。但如果是因为适应不了而排斥，那你还是得从自身找原因。人生来不是带着技术来的，谁不是从不会到会？你不会就应该虚心去学啊。看你的工作需要用到哪些知识，上网找相关知识来看也好，学的嘴甜一点去向别人请教也好，或者勤快点儿自己默默从工作实践中摸索着学也好，只要你肯去试，不可能一辈子不会的。

你应该不大，有的是时间去充实自己，你需要的应该是稳。三、工资低。现在这个社会一个月800的确不高。但你得分析一下你做的这份工作普遍的工资水平。如果你仅仅是因为在一个试用阶段，那你以后肯定有涨得机会。但这个涨多少还得看你把握了。你对工作总是充满不满，没法塌下心来去工作，就永远也无法摆脱800元，甚至会面临被开除。如果真的有很多原因没法换工作，那你为什么不能让自己从这份工作里找到做下去的动力呢？比如说从这份工作里去让自己得到锻炼，像是如何学会和别人相处，如何在这一行里面做到出色等等。总之，要对生活抱一个学习的态度。别总是还没开始努力就想得到一份好的报酬。四、作为你女朋友，我多少能了解她的心情。她是把自己的希望寄托在你身上的，作为一个男人，如果你连这最基本的踏实都给不了她，她如何不能对你抱怨？她也是恨铁不成钢啊。

你的确不太成熟，因为人遇到问题应该先学会自我分析，解决问题，而不是抱怨社会抱怨朋友，把所有过错都往别人身上推。不会分析自己就永远成熟不了，把过错推给别人就永远不会担当。工作不好，但你脚踏实地，至少会让你女朋友和家人觉得心安，有希望，家境不好你就应该想怎样靠自己的双手去改善，你这么怨天尤人的能改变什么吗？没有人会同情或者帮你去改变，得靠自己，靠自己，明白吗？我说的很多话可能会让你不喜欢，但请仔细品一下。作为一个男人，该怎么面对生活？

工作上不开心如何解决自己的心态

握住自己快乐的钥匙

一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把「快乐的钥匙」，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管！

一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生气！」她把快乐的钥匙交在孩子手中。男人可能说：「上司不赏识我，所以我情绪低落。」这把钥匙又被塞在老板手里。婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」年轻人从文具店走出来说：「老板服务态度恶劣，真把我气炸了！」

这些人都做了相同的决定─就是让别人来控制他的心情！

当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是个受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：「我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！」此时我们就把这一项重大的责任，托付给周围的人──即要求他们使我快乐。我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。

一个成熟的人能够掌握住自己快乐的钥匙，他不必期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他情绪稳定，能为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。

修行人教我们要：作自己的主人，不要被环境、物欲左右；圣经教我们要「常常喜乐，凡事包容，凡事感恩。」你的钥匙在哪里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！

快乐的源泉来自自己，而非他人！

失意时要懂得心宽

人生偶有失意，在所难免，一向得意容易让人忘形；为失败哀怨，对现实不满也是无用之举，一切当以心宽化解之。

俗话说：「不如意事常八九。」如此人生岂不让人伤心透了？否。有句话你是知道的，叫「好事多磨」。我们应该有这个信念：失意是一种磨炼的过程，心即使在冰冻三尺之下也不会凉的。有瑞雪兆丰年之说，雪愈大，年愈丰。

「比海更宽的是天空，比天空更大的是人的心灵。」生活不论如何磨人，如何将你压缩在一个四方的小盒子里，但思维的空间是不受限制的，心灵的视野没有藩篱，无比宽广，任你驰骋。来去自如，生命的迷人之处就在这里！

站得高，你就看得远。红橙黄绿青蓝紫，七彩人生，各色不同；酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好；喜怒哀乐悲恐惊，七种情感，品之不尽。没有一帆风顺的人生。如果一生无挫折，未免太单调、太无趣、太乏味。没有失败的尴尬和忍辱哪来成功的喜悦？也许你就是忍受不了人情的冷暖和失败的打击，抱头哀叹，早已说过「不如意事常八九」，你自己还会遇到，那就当它是横亘于面前的一块石头吧。摆正它，蹬上去！也许视野会更开阔、心胸会更豁达呢！

工作不开心怎么办

一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，快乐就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸

福的感觉就会接踵而来的。快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。

真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作

欢颜

，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃，懂得了选择和承担，明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么

我们的生活

必将是快乐的，并懂得珍惜和理解快乐。。。