素材关于坚强与柔软的

[关于坚强的名言]关于坚强的名言 1、意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。——佚名 2、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时...+阅读

素材关于坚强与柔软的

---- 题记

在他们看来我是一个很坚强的孩子。我不会哭，我整天嘻嘻哈哈的，没有忧伤，整天无忧无虑的。可是，这只是因为我把坚强的一面献给了你们，把脆弱的一面留在了心中的某个角落。

很多朋友都会问我：“我好像从未见你哭过？”而我的回答是：“我很快乐，我为什么要哭了。”我又一次的欺骗了我，欺骗了我的朋友。也许你们会问我，我为什么要欺骗自己，而这种欺骗已是不得已得。我也想得到别人的安慰和鼓励。但是现实的残酷，让我不得已选择了沉默与谎言。

曾经的我相信幸福是美好的。享福每一个人都会拥有幸福。但残酷的现实告诉我。这世间没有幸福，只有悲伤。我不相信爱情，我认为爱情只是双方各需所求罢了。就好比是一场游戏，到最后没有什么值得留恋。

想想自己都觉得可笑。每一次哭都是独自一人在漆黑的夜里，还要时不时看看是否有人察觉。哭还要看有没有人。呵呵，选择了伪装就要伪装到底，不要让任何人看见自己内心的伤，一个不愿

发朋友圈正能量励志鼓励的句子

朋友圈正能量励志鼓励的句子：1.前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。2. 失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。3. 只有相信自已，才能赢得别人的信任和肯定，为走向成功缩短距离。4. 让自己感动自己一回，让自己欣赏自己一次，让自己佩服自己一把！5. 世界很大，风景也很美，机会很多人生很短，不要蜷缩在小块阴影里。6. 再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。7. 在你努力的时候，不管多么的狼狈不堪，都是你所有模样中最美的样子。8. 我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！9. 任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。10. 无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

11. 人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。12. 一个人总要走很长的路，经历过生活中无数突如其来的繁华和苍凉才能成熟。13. 说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。即使跌倒了，姿势也会非常豪迈。14. 不管现实有多么惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。15. 只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。...

当你心情不好的时候

我会想起我最爱的：香烟，，，香烟，，，楼主：不是我总结的。不过很有用。 1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。 3.在周末的清晨做白日梦不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。

这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车，一边大声歌唱心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡，一边读小说挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

12.给朋友寄卡片挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。另外7个生活习惯，不妨从现在开始尝试—— 13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话，一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。 16.一边洗澡，一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。