浮光锦的作品有哪些

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浮光锦的作品有哪些

《影后重生之豪门萌妻》、《影后重生之豪门娇妻》、《重生娱乐圈之名门盛婚》、《重生之盛宠娱乐女王》、《豪门暖媳》、《学霸养成小甜妻》和《豪门主母》。

《重生娱乐圈之名门盛婚》内容介绍：她是山区里飞出的金凤凰，她是嫁入豪门的灰姑娘，她是娱乐圈光芒璀璨的三栖巨星，她是华娱传媒幕后最神秘的掌控者，她是这个世界最美丽的奇迹，她是林思琪，重生在残酷命运的转折点，于万众瞩目之中，成就屹立不倒的盛世传奇！

《影后重生之豪门萌妻》内容介绍：娱乐圈艰辛十年，她是荧幕上人人厌恶的恶毒女配。人前婉转风流，人后冰清玉洁，艳名在外，却为保清白狼狈丧命。

意外重生，得天独厚的出身和相貌，她决意扭转悲剧，做影视界疼宠青睐的玉女掌门人。可谁能告诉她，要将这原主配置的优质老公肿么办？

吃什么东西爱胖

增肥食谱

之一：

早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。

午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。

晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml.

宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。

但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！

【早餐：一定要吃、才有活力！】

偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋

【早上的点心：帮助身体储藏能量】

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】

偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份

【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

【晚餐：尽量按时进餐】

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】

跪求！摘入五个话题各三件事名人名言各五句

1 宽容是一种修养，更是一种美德。宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度。做人要学会宽容。宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。什么是合作呢？顾名思义，合作就是互相配合，共同把事情做好。世界上有许多事情，只有通过人与人之间的相互合作才能完成。一个人学会了与别人合作，也就获得了打开成功之门的钥匙。所以，人们常说：小合作有小成就，大合作有大成就，不合作就很难有什么成就。这是非常宝贵的人生道理，我们应该牢牢记住。怎么才能卓有成效地合作呢？你一定在音乐厅或电视里看到过交响乐团的演奏吧，这可算得上是人与人合作的典范了。

你瞧，指挥家轻轻一扬手里的指挥棒，悠扬的乐曲便从乐师的嘴唇边、指缝里倾泻出来，流向天宇，也流进人们的心田。是什么力量使上百位乐师、数十种不同的乐器合作得这样完美和谐？我想，这主要是依靠高度同意的团体目标和为了实现这个目标每个人必须具有的协作精神。研究发现，乐观高手们所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱怨上的时间，也远少于一般人。乐观的人在面对挫折的时候，不会花时间去推卸责任：“都是他的错……-”或唉声叹气：“为啥我老是这么倒霉？”乐观高手共同的态度是：现在没时间怨天尤人，因为正忙着解决问题。而当你我少一分时间抱怨，就多一分时间进步。这也正说明了为何乐观的人比较容易成功，因为他们的时间及精力永远用来改善现况。

所以，要培养乐观一点也不难。请就从现在开始，把注意力的焦点从“往后看怨天尤人”，改为“向前望解决问题”就行了。纵观古今中外，大凡有成就者，都有一个共同的品质，那就是勤奋。对一个成功的人生而言，保持勤奋大概是除立志之外最为重要的事了。因为无论多么远大的志向，如果不能以勤奋的态度去落实，就永远无法变成现实，最终也只是“海市蜃楼”而已。勤奋对于一个人如此重要，然而，他和人性中所有的优秀品质一样，都不是与生俱来的，而是经过后天的磨砺才能具备。勤奋的来源无外乎两种，一种是面临严峻的生活现实，不勤奋便会有沦落的危险，从而不得不勤奋，久而久之，也就成了一种习惯。这种勤奋是因环境的压力而生。一种是把勤奋当作修身的重要内容，积极主动的去实行、去锤炼，这种勤奋因内心的力量而生。

但无论是哪一种来源，最终对勤奋品质的拥有是一样的。当然，来自于内心的力量必然会更持久、更强大。勤奋是一种长期的心理趋向和行为状态，而不是由一时一事所激发的短暂的冲动，因此，勤奋的养成需要从点点滴滴做起，日积月累。古人说：“吃的苦中苦，方知甜中甜。中应该说说一个人要想有作为，就必须具备能吃苦地精神。孟子说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”高尔基苦难的童年为人熟知。安徒生总结自己一生的经验时也说：“一个人必须经过一番刻苦奋斗的生活才会有成就。” 吃苦是人生的立业之本。如果说前辈的吃苦精神在很大程度上是环境逼出来的话，那么年轻一代则要靠“自觉吃苦”来养成。所谓“自觉吃苦＂，一是要有吃苦的思想准备，深谙“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”的道理，把吃苦当做磨炼自己意志＂的“磨刀石”，自觉投身于艰苦的生活和工作中，在磨练中积累吃苦的精神财富。二是要自觉地找苦吃。要挑艰苦的工作去做，并有意识地与苦为伍，敢于同艰苦的环境和困难较量。三是要以苦为荣，以苦为乐。一个以吃苦为荣乐的人，才能克服前进道路上的任何困难。敢吃苦的人先苦后甜，是因为他们能吃苦而不会再吃苦；怕吃苦而不吃苦的人，先甜后苦，是因为他们怕吃苦而偏偏吃苦。先苦后甜，是苦尽甘来。这种苦是经验是财富是美好的回忆。先甜后苦，是甜尽苦来，这种苦是教训。享乐在先，能令人羡慕。但这只是昙花一显，只有能吃苦才能幸福长久。只要屈下腰，出把力，吃点苦总是会有收获和回报的。天上掉馅饼的事别指望。

欢乐与痛苦相拌，艰辛与甜美共生。今天的苦涩和艰辛就是明天的辉煌，世人只能在苦斗中实现自己的人生价值。这种甜前之苦包含勇敢，包含智慧，包含进取中的奉献精神。它能苦出“横扫千军如卷席”的强者气魄，苦出“纵死犹如侠骨香”的英雄本色，苦出“风景这边独好”的美好未来。2三件事曾子是孔子的学生。有一次，曾子的妻子准备去赶集，由于孩子哭闹不已，曾子妻许诺孩子回来后杀猪给他吃。曾子妻从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说：“我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可说着玩的。小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人啊”。于是曾子把猪杀了。曾子深深懂得，诚实守信，说话算话是做人的基本准则，若失言不杀猪，那么家中的猪保住了，但却在一个纯洁的孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影改革开放之初，霍英东便率先投资祖国内地，从广州白天鹅宾馆到中国温泉宾馆，从公路到桥梁...