面对高考会有怎样的心态

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面对高考会有怎样的心态

1、紧张焦虑型：过度紧张、焦虑，这种情况又分为两种类型，一是对时间的压迫感，总觉得时间不够用，手忙脚乱，患得患失，反而荒废了时间；二是对自己的知识掌握运用水平、学习实力缺乏信心，心里没底，总觉得自己不会的知识太多，掌握的知识太少，感觉有做不完的题。遇到一道题不会做，就紧张焦虑，着急不得了。

2、松懈型：大意轻敌，盲目自信，自我感觉良好，状态松懈，对高考不能进行充分足够的准备，影响考试成绩。

3、犹豫放弃型：高考意向不坚定、不明确，犹豫徘徊、三心二意，既想着高考，又想考不好就复读或出国。遇到困难就退缩，不能对高考全力以赴，释放出自己的全部能量。以上这三种情况是比较典型的，有一些基本的判断标准，而且上述表现要持续两周以上，影响日常的学习和生活，同学会有学习效率降低、身心感觉不适的感觉和体验。

平时，同学偶然出现一些心理上的波动、起伏是正常现象，同学和家长可以对照自己的情况，对自己进行一下分析和了解

对于高考应抱有怎样的心态

要给自己减压，下面说明几种比较简单的方法：

1、正确认识评价自己，设定现实的目标，降低对自己的期望值。对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。

2、我努力我快乐。只要自己努力了就问心无愧，不要过分注重结果。

3、将压力写出来，一旦将压力

1、

2、3…地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。

4、适时放松。散步、运动、听歌。每个人在工作之后都需要放松。如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。

5、想哭就哭，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。现在关键是调整心态，正确面对. 模拟考试成绩不太理想不要紧.面对激烈竞争，对高考是应该重视起来，平时应加倍努力学习.但也不要以一时的成绩好坏影响你的学习.前景光明：大学已大量扩招.高考除了本科外，专科非常好考（高中生应该没有问题），你的这个分数在报志愿时，一定要把三本报好，努力争取一下.尤其是把专科填好，这是你一定能去成的地方.结合就业形势和你的爱好，选好学校和专业.何况在读专的时候，我们还可以专升本..另外我们还有复读，读成人大学，自主创业，就业谋生的多项选择.另外，年青就是你最大的资本！！！只要你努力，一定能考上大学.送你下面的留言，祝你成功！！！眼下：放下包袱，平时：努力学习.考前：认真备战，报志愿时：量力而行，考试时：不言放弃，考后：平常心

应以什么样的心态去面对高考

平常心去面对是高考的一种很好的方法！轻松点谁都这么过来的其实高考没什么大不了就是个考试而已只要平时努力了再认真答题就能有个好成绩高考的题个人认为比平时能简单一点不用多想到时候只要保持个清醒的大脑就万事没问题为考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划，改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动，全面发展. 在学习过程中，一定要：多听（听课），多记（记重要的范文，记重要的题型结构，记概念，记公式），多看（看书），多做（做作业），多问（不懂就问），多动手（做实验），多复习，多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文，熟悉词汇及用法. 其他时间中，一定要保证学习时间，保证各科的学习质量，不能偏科. 每天要保证足够的睡眠（8小时），保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力，考试时一定要心细，最后冲刺时，一定要平常心.考试结束后要认真总结，以便于以后更好的学习. 眼下：放下包袱，平时：努力学习.考前：认真备战，考试时：不言放弃，考后：平常心.切记！成功永远来自于不懈的努力，成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意：一定要控制上网时间.

以什么心态面对高考

平常心很重要，当然也不要太平常了，不然会让你过于放松而影响学习。我读高中的时候就很放松，当然家长的心态也很重要，我爸妈就很看得开，高考前一天晚上我妈还告诉我不要太紧张了，又没谁规定上了高中就一定要考上大学。我当时很欣慰，但也觉得如果考不上太对不起他们了。结果是我没考上，爸妈也没说什么，妈妈还故做无所谓一直安慰我，而我在他们面前也表现得无所谓，照常吃饭睡觉开心，但有一天我一个人在家时我崩溃了，手机关机，我也伤心地哭了，哭了睡，睡醒了接着哭，一天都没吃饭，这天过后我依旧是那个没心没肺的我，我的生活依旧灿烂。我跟你说这些只是想告诉你，用平常心去对待高考，用真心去为它努力，即便以后的结果不尽人意，也不要让它影响你对生活积极的态度。

最后还是祝你高考顺利，考取自己理想的大学！