怎么样才能让自己心态稳定些不动不动就跳糟

[怎么样才能调整自己的心态]因为生活所以我们努力学习，所有的事情不是由自己去想的，更多的是因为需要而决定的，适者生存，这是当新社会的发展。沟通是我们打从心里想了解一个人的必要手段，而更多心里是不可...+阅读

怎么样才能让自己心态稳定些不动不动就跳糟

其实很多人跳槽是不冷静地跳，多半是因为人际关系处理不佳，对环境不适应，就想换种新环境。事实上换了新环境后，仍然感觉烦躁不安，没有安全感就又跳槽了。我认为既然跳槽，要从本质上改变生活，这才值得去做这件事，否则一动不如一静。本质上改变就是：一，工作本质变了，这个你必须本身有了一个质的飞跃才可以做到。比如你原来是个文员，但是你考了个会计师证，现在要当会计去了，工作内容发生了本质的变化，这就是一种本质改变。二，薪水大大发生了变化，有猎头公司看中你了，或者有熟人通过关系说明你去另一家公司，薪水比你现在的工作高了30%以上了，这很吸引人，薪酬能一次涨400元以上，在二线城市就足以影响一个工薪族的生活质量，这就可以跳了。

三，你的上司确实非常差劲，差劲到你看不起他，比如你确认你目前的上司根本领导不了你，他的任何决策你都认为你可以比他决定得更好，而且他还刚愎自用不听你的劝谏，那就和他bye bye吧，去找个你能坐在他这个位置上的岗位，以他为戒，做得更加出色。

你对职场跳糟现象有怎样的认识

跳槽是可以的，毕竟人往高处走，水往低处流，我们也不能在一家没有前途的公司一直待着吧，去寻找好的发展机会是可以的。

但是频繁跳槽就不可取了，频繁跳槽只会让你的能力得不到提高，而且还会在职场上遭到大家的厌烦，甚至有些时候你有失业的危险性。

这就好比“吕布，三姓家奴，人人唾弃”，不要频繁跳槽，除非你的能力十分的突出，走到哪里都是受欢迎的，我相信这样的人真的不多，所以说不要频繁跳槽，还是尽量安分一些。

我现在已经工作五年了，我是在工作第3年的时候跳槽来到我工作的这家公司，我之所以跳槽，还是由于为了获得更高的一个薪酬，也是能够让自己的能力得到最大水平的发挥。而我原来那家公司对于像我这样的技术人员不太过于器重，我只能选择跳槽也是为了自身的发展。

我有一个大学同学，5年了跳槽4次，基本上在一个工作上就工作一年，还没有把屁股坐稳就要离开了，我经常对他说不要这么频繁的跳槽了，到时候你什么也捞不着。

我现在工作五年了，虽然这家公司我才来了两年，是我在原来那家公司工作了三年，有了一定的工作经验，而且现在这家公司的领导也要信任我，给我开的年薪是33万。

我的那个同学频繁跳槽，五年换了四个工作，现在年薪才能够拿到20万。什么概念？这是什么差距？你就来回的跳，到时候工作越来越不好找，而且找了工作一个不如一个。

不要觉得跳槽是一个很牛的行为，感觉“此次不留爷，自有留爷处”，其实我想说的是，频繁的跳槽只会让你越来越没有价值。

我们活着不要太任性了，不要总感觉年轻的机会，还有的是其实我想说的是，我们必须努力的去活，活出一个未来不一样的自己，而不是让未来的你想一想现在的自己而心生讨厌吧！

希望能帮到你

懊糟什么意思？

懊糟编辑本段

懊糟，读作：（ào,zāo）

基本解释：

1.方言。烦恼。

2.犹烦躁。

为便於大家理解，作一阐释：

1周立波《暴风骤雨》第二部十七：「他们来时，老王太太心里正懊糟，对客人冷淡，跟儿媳吵嘴，都是因为心里不痛快。」

2懊糟是中性词，指给人一种很糟糕的心情

3如何对待日常生活中出现的懊糟事情

(1)及时转移注意力

对功名利禄，要大度；对考试成败，要坦然处之；对生活中的芝麻小事，更是不要斤斤计较。对生活给予的一切，要欣然接受，因为你再抱怨、再焦虑，生活也不会因你内心的不快而改变。脚踏实地地做你现在该做的事情，把期待留给将来。（2）多多放松自己

在学习、工作、生活中遇到挫折是件很平常的事，偶尔产生焦虑也在所难免，当发现自己正处於焦虑之中时，不要放任焦虑蔓延。这时，可以采取诸如聊天这样的办法来控制焦虑。另我，还可以通过参加一些需要集中注意力的活动来摆脱对焦虑事物的注意，如下棋、打桥牌、玩电子游戏、跳一些节奏快的舞蹈等。当你专心玩的时候，焦虑呆在旁边感到无聊便会离开你。词语分开解释：

懊：懊 ào 烦恼，悔恨：懊丧（s刵g ）。懊恼。懊恨。懊悔。笔画数：15；部首：忄；

糟：糟 zāo 做酒剩下的渣子：酒糟。糟粕（亦喻无价值的东西）。糟蛋。糟糠之妻（指贫穷时共患难的妻子）

跳槽有术：你越跳越差别人为什么越跳越好

跳槽是两面性的，一面是越跳越好，一面是越跳越糟。

不理性的跳槽，为了自己的面子而跳槽，我们跳槽的本来意愿是越跳越好，谁也不想让自己跳槽后过的比以前还差。

平常来说，只有当自己遇见一个十分对的公司后，自己才会想着跳槽。或者是猎头推荐是，对方的条件太诱人了，才会跳槽。不然在原本公司的圈子，人脉，资源这些就白白的丢掉了，到了新公司你还要从新积累。

跳槽，要跳的比自己现在还好才有意义，不然，你还是慢慢的在原本公司待着吧，了解别人为什么对你差，为什么你会感觉到别人对你的态度这些不一样了，为什么公司不给你加工资了。

找到自己受气的原因，在提升自己，然后找到下一家才不会像上一家一样，最后又弄到跳槽的地步。

跳槽不仅仅是越跳越好，也会越跳越糟，在想跳槽之前，要弄明白，自己为什么要跳槽，自己跳槽的下家是不是比上家好，有没有跳槽的价值，这次跳槽自己损失什么，得到什么。

频繁跳槽还越跳越好的毕竟是少数，当好自己最重要。