很缺乏自信怎么办

[教学随笔对待缺乏自信的大班孩子老师应该怎么做]不要求全责备，学会换个角度看问题，“思想能让天堂变地狱，也能让地狱变成天堂”外在事物对人所产生的影响究竟是积极的还是消极的，除了在于这事物本身外，更主要的是我们对它的看法...+阅读

其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！

家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！

性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！

其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：

1.养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食有规律，最好养成早起晨练的习惯，跑跑步，做做运动等！

2.可以试着扩大一下社交范围，可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流！平时多和自己的好友联系，最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情！

3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉，让他们知道你的心里世界，把你开心的不开心的事情随时告诉他们，需求他们的支持！

4.做什么事情前，要充分寻求别人的意见，但同时也要有自己的主见！优柔寡断是大忌！

其实以上几个不太成熟的意见仅供参考！

世界如此美好，我们要充分享受生活，世界上每一个人都有他存在的价值，每一个人也都能改变世界！坚持活出自己就是最大的自信！

缺乏自信该怎么办

要想让自己自信这是一个很慢长的过程，但你现在就可以对自己说，“我很棒”见意，看一看唯心主义。因为那样你会知道，在你的世界里，你才是真正的主角，不管你怎样，你都是在演义着自己的人生，所有周围的人都是你这部戏的配角，主角该做什么，你最清楚。你太在乎周围的人，这是不好的。你把你人生的自主权交给了别人，这会让你事事都很被动。但，我不是让你孤芳自赏，而是在两都之间把握一个合适的度，这就要看你了。

你的人生你做主！！！！

你仔细想想你会发现，你的不自信，都是你自己的想法，别人的态度你受你的影响，还自己都觉得自己没有优点，别人怎么会高看你呢？

为什么不肯相信自己一回呢？

我很龊但是我很自信，这就是为什么你在问，而我在答了：-）

加油！！兄弟····

缺乏自信心怎么办

积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。