小学生涯最后一次接力赛600字左右

[抓住高三最后一次提升机会]高考冲刺：抓住高三最后一次提升机会一、分析高三学生心态升入高三，每个学生都忽然长大了很多，他们的心态大凡分为两种：一、时间太紧迫了，努力冲啊，一定要全力以赴，老师说了，到一...+阅读

小学生涯最后一次接力赛600字左右

今天下午学校举行一年一度的秋季运动会，也是我们小学生涯最后一次这样的机会了。首先开始的是接力赛，老师安排了位置，我门班的长跑冠军是第一位，而我和几个厉害的在最后，准备来个大冲刺！~ 到了赛场上，每个班的拉拉队像疯了似的，大声喊了起来！~为自己班的运动员加油.五年级的接力赛结束了！~到六年级了，此时，操坪上加油声震耳欲聋，各个拉拉队顿时激情澎湃，兴奋万分. ＂各就各位，预备＂这句话似乎用了几天的时间才说，把大家的心提到胸口.＂砰'的一声发令抢响，全场为之震动.顿时，＂加油！'的喊声响起来另外，运动员像一匹骏马，昂首奔驰.我们班的第一位如旋风一样跑在最前面.！形势对我们有利.此时，我们班的其他队员各个龙腾虎跃，所向披靡.一棒接一棒，可是到了谢~~~那里，我们形势变化莫测，被603班追过了！~大家的心砰砰地跳，但是拉拉队呐喊助威，各个恨不得把自己的力量家在运动员身上.我们不甘示懦，马上就到我了！~紧张占具了我脑海3分之2，同学见我上场了！对我说：＂跑快点，追过603班！'于是我信心百倍，屏息凝神，沉着应战.我似流星赶月一般跑了出去.紧张已经被我消灭了！~脑海里只想用尽全力超过603班！~我与前面的对手越来越近，似乎觉得自己骑上风，我把棒传给另外的队员，我就摔倒了！~他像离旋的箭，他把棒传给最后一个同学时，拉拉队的呼喊声一阵盖过一阵，最后一棒的同学终于冲过终点！~ 今天我们班来了个咸鱼大翻身得了第2，使我们班兴奋不已！这将是我们小学生涯最后一次运动会，获得此成绩，大家都兴奋不已，为班级获得了最后的光荣名誉而开心。

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关于班级篮球赛

你们内线实力强可以多靠内线打选一个最高的让他提到罚篮线要位再找一个高个子在限制区腰的位置卡位令一个高个子就可以跑动那两个高个子就可以呈三角形在限制区附近滑动两个小个控卫站在三分线顶记住不要压太低太低的话不容易倒球令一个就站在边侧随时准备接球突破中锋和大前意识要好看到小前要突破的时候要及时将防自己的防守队员带开如果防中锋的防守队员补防突破队员可以将球传给中锋实行1打0 就非常容易得分中锋意识要好注意力要集中突破的队员视野要开阔不可贪球这事大忌以上是如果他们用2 3联防可用这个

如果是人盯人可以多利用无球队员挡拆防守队员拆开也很好传球或者无球队员给控球队员挡拆换防后控球队员可传球给无球队员形成1打0 这一般都是大前或中锋给控球队员挡

两个中锋之间也可以形成配合挡拆传球都是可以用的

如果中锋速度慢的话那控卫就非常重要了全队的节奏就在你手里你要掌握好节奏你们不是速度型的所以进攻的时候要把速度压下来用你们的慢节奏打而不是跟着对手的快节奏当然重点是要等中锋落好位

当你们中锋抢到后场篮板的时候小个子就非常重要了要有很好的下快攻的意识看到中锋抢到篮板 SF要马上向后场跑这样就可以形成快下得分

对手是小个当然速度快重点要防止对方快下这个任务就对你们小个队员非常重要了如果不能断球就要破坏对方快攻比如把球打出界或趁对方有上篮动作前犯规（动作一定要小，友谊第一嘛）你们可以使用2 3联防对抢板突破防快下和外线投篮都是比较又用的中锋站限制区内这的范围就都是他的令两个比较高的在三秒先到三分线防守区域都是他们的两个小个子就比较累要站在罚篮线两端跟随对手传球要滑动起来判断准确的话可以扑球下快攻对手突破时要及时关门中锋和令两个队员可以及时补防落位要早就可以造成对方带球撞人

大概就是这样的战术也不是很难这些在进攻和防守时就比较有用了再复杂了需要长时间的默契训练才能配合好

重点是控卫要把节奏控制好不要跟这对方节奏打那样很累可以多倒球倒球多了对方的防守阵形自然就会乱一定要少运球尤其是中锋尽量不运球中锋重心实在太高非常容易被断防守是重心要低小个脚步要跟上抢篮板可以呈三角形将篮板围住不要压太低啊跑篮下的话球就得砸脑袋了

还有进攻时然一定要散开不要哪里有求人就往哪里乎这事忌讳

ok 大概就这样不是很难但是比较实用我们打比赛时经常用这些我觉得挺好用的

我说了这么多也不知道你理解没有尽量消化吧

不要论输赢安全最重要友谊第一嘛祝你们好运