[如何开展中学体育的大课间活动]一、更新观念,提高认识 大课间体育运动,是在传统的体育课及课间操的基础上,开展课间操活动的继承及发展,也是课间操的一种新形式,是大力培养学生体育兴趣、有效增强学生身心健康...+阅读
大学体育和中学体育的区别
大学的体育课与中学的体育课在组织形式上有着非常大的区别。 中学的体育课采取的是以班为单位的形式。以我曾在的中学为例,体育课的教学项目从低年级到高年级有统一的安排。比如,在一个学期内,上半学期上羽毛球课,下半学期上跨栏,测试项目是长跑或引体向上等。 而大学的体育课则以项目为单位。学生可以选择其中的一种体育项目学习。在我们大学,大一入学时便有机会挑选体育课,一个学期之后如果不满意还有一次更改的机会。在这种以项目为单位上课的形式下组成的体育班,里面的成员可能来自不同的院系。 我们不妨对比一下这两种体育课授课形式的优劣。 中学的体育课教学形式是顺应其需要的。学生要对体育这门学科有整体的认识,以至日后养成科学锻炼的习惯,学校在教授时就必须有计划地安排体育的课程,使其多样化。
再者,学生在中学求知阶段好奇心强,多样化的体育课程更能激发学生锻炼的兴趣。 而大学的体育课就如同大学的专业课一样,更多地考虑专一化。用我们体育老师的话说,大学的体育课是一种“俱乐部”的形式。学生完全可以依照自己的兴趣爱好选择一项体育运动学习,并在更多的时间里对这一项目产生更多的认识。而且由于跨专业,跨班授课,学院各专业的学生之间可以籍体育运动有更广阔的人际交往空间。 然而从体育锻炼对人身体产生的影响来考虑,只有少数体育项目能达到全面锻炼的效果。体育锻炼项目的多样性还是必须的。所以在中学时,我的一些当运动员的同学里,平时训练长跑的常常会在训练之余打打篮球作调剂。 现在大学体育课这种类似“俱乐部”的授课形式是可取的。
如果能在以体育项目为单位授课的同时插入一些共同的素质训练,比如力量,肺活量等相关训练,效果也许会更好。...
如何进行农村中学体育教学
农村体育教师在教学中,应当多思考农村实际条件,做到因地制宜;要根据学生特点采取有效的教学步骤,巧妙、恰当地把知识技能传授给学生,教会学生自我锻炼的方法,这样才能缩小与城市之间的体育教学差距。多年来,在片面追求升学的思潮下,学校体育教育得不到重视,特别是在农村中学,上至学校领导,下至每一个学生,都认为只要是语文、数学等升学考试必考课成绩好,体育成绩好不好没关系。农村的体育教学实际上处于一种不规范的状态。但是要看到农村中学生对教学内容简单枯燥的体育课仍然表现出极大的热情。虽然授课内容单调,但体育课仍然是学生最喜欢的课程。因为在物质条件落后、精神生活匮乏的农村,体育课带给孩子们“身心愉悦”的意义弥足珍贵。下面我根据自己多年的实践,谈谈。
(一)要进行体育课创新 首先要创造宽松、愉快的课堂教学氛围,给学生自由发挥的机会。在教师的启发、诱导下,使学生积极主动地学习;培养学生自学、自练、自律、自控、自评的能力,注重学生个性和创新能力的发展。充分体现教师的主导地位和学生的主体地位。 其次要注重心理健康教育与体育锻炼相结合,提高体育教学的心理培育效益、娱乐身心效益以及思想品德教育效益。教育学生热爱共产党、热爱祖国,培养学生为祖国而锻炼的社会责任感和献身精神,使其有服从组织、遵守纪律、团结协作的集体主义精神,使学生具有高尚情操、强烈的民族自尊心、自豪感。在教学过程中,注重情境创设,让学生在快乐环境中学练,体验成功,使得学生在体育课教学中身心得到协调发展。 最后,教学活动要积极采用不同的尺度衡量每个学生。学生之间存在着个体差异性,只用一种标准来衡量、评价学生,显然是不科学的,在授课时,要充分满足不同层次学生需求,确保每一个学生受益;在评价学生时,宜采用多种尺度来衡量学生。这样才能调动学生的积极性,培养学生对体育的兴趣和锻炼的习惯;才能培养学生的自信心。
(二)要设计有兴趣的体育课 兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时,坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味,学生才会有兴趣,才会积极参与,克服困难坚持下来。例如斗鸡游戏活动时,设计成学生喜欢的揉道的情景,学生们活动的兴趣就会大大提高,否则枯燥的斗鸡活动会令学生们感到乏味。如在立定跳远活动中,设计成学生感兴趣的跳圈活动,学生就会感到今天上的新的内容,会感到非常新鲜和好奇,从而提高学习的兴趣,等等。 农村中学生非常喜欢游戏,所以游戏应该是我们农村中学体育课的重要组成部分,用游戏式体育来发展学生整体素质。根据不同的游戏因势利导、潜移默化地来全面地发展学生。通过活动和游戏去对学生进行教育,往往比空洞的说教,枯燥的文字、抽象的理论更有教育实效。
(三)要根据农村实际合理地运用场地 场地和器材对于体育教学,就好比一位家庭主妇离不开柴米油盐一般,进行体育教学,场地首要条件。但摆在许多农村学校面前的现实情况却是活动场地小,不规范,不能满足教学和学生活动的基本需要。这样就要求我们体育教师尽量在场地问题上多想办法,如可以在充分保障学生安全的前提下,带领学生到校外活动。只要留心,校外到处都是学生活动的广阔天地:如农闲时的打麦场、冬天里一望无际的麦田、夏天里绿荫连天的河堤,这些都是我们天然的运动场。在这里既保证了活动的需要,又让学生广泛接触了大自然,学生的活动兴趣很高,真可谓是一举数得。
(四)要适当进行室内体育综合课 体育课教学一般以室外为主,如遇风雨、酷暑等恶劣天气影响就不能按原计划进行室外课教学,所以适当进行室内体育课是非常有益的。室内课教学上得好同样可以吸引住学生。如说明篮球、羽毛球起源,及国际比赛和我国在国际比赛中所取得的成绩。随着学生年龄的增长,知识的增多,学生渴求室内课和室外课同样生动活泼、丰富多彩。教师可以将自己平时在电视中、书籍中积累来的新闻性、趣味性、常识性、健康性、安全性等有关与体育知识融于一体,采取灵活多样的教学手段和方法传授给学生,使学生对体育产生兴趣和爱好。
(五)要自己动手制作体育活动器材 农村学校经济条件差,不可能把所有的教学和活动器材都准备齐全,所以我们从事农村体育教学的教师要在教学中必须开动脑筋,因地制宜地自制一些活动器材。如开展踢毽子活动,就可先组织学生进行了“制毽子比赛”,这样,既丰富了学生的课外生活,又充实了活动器材;再如学校的体操棒、跳绳、乒乓球台等都可以通过体育教育的努力能够完成。这样既节约了开支,又培养了学生动手动脑的能力,养成了学生从小节俭的好习惯。我们还可以利用学生身边常见的物品来做体育活动器材。
初中的体育课
跳绳,踢毽子都是活动时间进行的,不要求考试。 有体育课本,但用不上。 如果你们要考体育的笔试(我们曾经就考过),不用怕,老师会印单独的复习资料,很容易就过。 我初中时(我现在高二)体育也很烂,我身体一直不是很好,我曾经很担心我中考过不去。 但在初三下学期,我们学校每天放学后要求初三生跑1000米,这样不断练,效果很好。跳远就是多练,一开始我连一米都跳不到,后来越练越好,每天跳几次就行,不用多,要找感觉,多观察跳得远的同学的动作,然后对自己的姿势进行改造,要知道动作好跳的就远。还有坐位体前曲,这个也是,考试前2星期,每天练,别偷懒,那一百分松松。 注意,跑步时一开始千万别加速,最后加。但往往最后没劲,加不了,所以我的建议是全程一直以一个速度跑,这样不会太累,而且时间完全够。
就按照几个策略,我跳远97,坐位体前曲100,跑步82。 希望你也能取得好成绩。
中学的体育课怎么上作文
初中对我来说,有着不同的意义和感受。因为这是我进入中学的第一个学期。面对这么多新的事物,让我感到新鲜又陌生。比起以前小学的校园,八中的校园仿佛是一个大花园,漂亮的教学楼,宽敞的教室,让我们在这里畅游知识的海洋,与老师和同学们学习一个个新知识,探索一个个新疑点,解决一个个新问题。在校园许多的建筑中,我最喜欢的要数那个很大,宽敞的风雨球场了。远处望去,一个巨大的红色的三角形屋檐,是那样醒目。每当课间,放学,都会有许多的同学到风雨球场上打球。听老师说,这是柳州市最大的风雨球场。可以容纳全校几千名师生在里面开会。无论是烈日当头,还是大雨倾盆,都能方便的在风雨球场中招开会议。如果上体育课,还可以容纳六个班的学生在球场里做体育锻炼。
校园中除了风雨球场还有地理园、植物园、小花园等建筑,它们都是那样的美丽新奇,让我们在紧张的学习后,可以放松一下心情,投入花草树木的怀抱之中。面对新的班级,老师和同学,我感到很高兴。仅管我们还不大了解,对老师的新教学方式还不太习惯。但我们都在尽自己的努力,多交朋友,多谈心里话;回家后,我们勤奋学习,按老师的要求把作业练习认真完成。在许多的新老师中,给我印象最深的是语文老师。我觉得她上的课有一种独特的风格。以前的语文老师注重作业,练习,让我们从作业中去找方法。而中学的语文老师注重说和表达。上课时,让我们把自己的感受说出来,有不懂的地方可以尽情的问,与同学一起讨论解决。而不是仅仅让同学们从作业中去找答案。
而是在讨论中寻求真谛。所以,以前并不太喜欢语文的我,已经被文学的魅力深深吸引,开始对语文这科目有了新的认识。下课时,同学们有的尽情玩耍,有的围在一团好像在议论着什么,有的安静的坐在位置上阅读书籍。这些画面对我们来说都是再平常不过的了,这一切一切,正是说明了同学们由陌生人变成了好朋友,慢慢地已经熟悉了中学的生活。融入了新的大家庭里。说到这,我已经感受了许多“不一样”,它们像一扇门,需要我们走进去,去适应,去学习。新的校园生活是一扇门,每一个学科是扇门,将要面对的困难也是一扇门。我现在要做的就是走进这一扇扇门中,打造出一个新的自己。让自己尽快的成为一个让老师、同学们满意的中学生。新一段的生活已经翻开了首页,请我们拿起笔描绘自己新学期的篇章吧!
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