无偿献血需要注意些什么事项

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无偿献血需要注意些什么事项

你好！友谊提示；为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题： 1. 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。 2. 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。 3. 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。 4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。献血进程中须注意哪些问题献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。

将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。祝你身体健康！愿采纳！谢谢！

无偿献血有哪些益处

稍微了解一点血液生理知识的人都会知道，各种血液万分中比例最高的是红细胞，一般正常成年男性红细胞比容为40%-50%，女性为34%-38%。人体内血液的新陈代谢相当旺盛，正常成熟的红细胞生成周期为29天，平均寿命为120天，人体每天约有1/120(16毫升红细胞/4000毫升全血)的红细胞被破坏。

一个体重50公斤的人每天正常生理代谢的红细胞为16毫升，相当于40毫升全血中的红细胞数量。一次献全血200毫升，这200毫升全血是人体内血液总量的1/20(5%)，由此所推动的红细胞也只是人机体5天正常代谢红细胞的数量。一次献全血300毫升，是人体血液总量的1/15(7.5%)，所丢失的红细胞相当于人体7.5天代谢红细胞的数量。一次献全血400毫升，是人体血液总量的1/10(10%)，但所丢失的红细胞的数量不超过10毫升，而400毫升机采浓缩血小板和血浆与400毫升全血在质上有明显差异，因为全血的有形成分是45%-55%，而浓缩血小板和血浆的有形成分（血小板、蛋白、碳水化合物等有机成分）只有8%-10%，另外90-92%的成分主要是水。

平时人体内的血液只有80%参与正常的循环，另外20%的血液存贮在肝脏、脾脏等组织器官，处于休息和备战状态，一旦南体某处发生大出血，这部分血液会及时地补充上来，同时失血的信息会马上传递到骨髓造血器官，通知骨髓加速造血，补足“库存”。一般而言，一位体重为50公斤的正常人一次献全血200-400毫升，在献血后5-10天献血者体内的红细胞就能恢复到原来的水平。所以说，适量献血不会影响健康。

定期志愿无偿献血要在医生的指导下进行，要遵守国家规定的献血间隔日期，不要盲目频繁地献血，更不要超量献血。如果献血量超过国家规定的最高限额，一定要在医生的监督、指导下进行。

保健型献血是健康人在医生指导下，定期、适量献血，可达到预防疾病、延年益寿的目的。英国科学家报道，男子献血可防癌。癌症的发生和发展与血铁含量持续保持较高水平有关，经常献血可降低血铁含量，因此有防癌的作用。育龄期妇女每次月经会丢失一部分铁，绝经后的妇女体内血铁的含量会迅速增高。因此，绝经后身体健康的妇女更应该进行保健型献血。由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能等密切相关，保健型献血将有益于人们身体健康。

红十字志愿者