糖尿病人吃什么主食好

[痛风病人适合吃什么水果]几种对痛风病情有利的水果：第一、梨子，性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜...+阅读

糖尿病人吃什么主食好

荞麦面---荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。陈粟米---粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~ 7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。大麦---大麦为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。

有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4 克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。麦麸---麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫克，镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。莜麦---也叫油麦、燕麦，经加工磨制而成莜麦面。据测定，每100克莜麦面中含碳水化合物67.8克，蛋白质12.2克，脂肪7.2克，镁 146毫克，锌2.21毫克，另外，钾的含量也较高，为319毫克。

现代医学研究证实，莜麦面具有降血糖、降血压的功效，适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。...

糖尿病人可以吃什么主食

您好：不能停药，可以吃绿豆面和豆面，悠面，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，糖尿病应该注意：

（1）糖尿病患者必须忌烟忌酒，严格糖尿病饮食，树立信心，学会放松，保持良好心态；

（2）生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖；

（3）用药要谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药物，勿擅自滥选降糖药，老年人的用药量比一般人稍低一些；

（4）定期观察血糖变化，并作相应并发症的检查，如血脂，肝功能，肾功能，心电图以及眼科检查，如有异常及早治疗；

（5）适量有氧锻炼，如散步，早操.糖尿病是一个终身疾病，需要终身治疗，目前医学水平还达不到根除，主要是通过各种方法控制血糖，延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊，就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生.糖尿病的治疗，要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖，胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体的治疗方案，不要盲目用药，以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手，就是药物治疗，饮食疗法，运动疗法，糖尿病教育，血糖的监测，有一环节做不好，都会影响治疗，建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复！...

糖尿病吃什么主食好

糖尿病大多数都是由于肝肾脾不好导致，尤其是肝。糖尿病大多是长期饮食不均衡导致血脂升高（即使医院检测说不高，那是因为医院是根据几万人的平均值做参考，对于患者来说一定是高，否则不会出现糖尿病）引起，碰上着急上火后发病。所以饮食主要针对补肝、健脾、补肾选择。建议：晚餐坚决不能吃油腻、肉类食物，多吃绿色青菜、凉拌菜。其中生吃柿子椒和长条茄子效果最好。肉类和炒菜可以在早餐和中餐吃。以上用来降肝火、降血脂。主食可以用做早餐煮绿豆水剩下的绿豆做绿豆饭，以及其他五谷杂粮饭。用来健脾。晚上睡前用洗脚盆泡脚半小时，直至上身发热为止，同时按揉肾俞穴（后腰偏上），用来建肾。早餐每日坚持喝豆浆健脾。全天喝绿豆水（不是绿豆粥）降肝火、降血脂。

全天禁忌喝牛奶、烧烤、大量饮酒。坚持1-3个月效果明显。...