高龄孕妇要注意哪些

[孕妇坐月子应注意什么]一为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，...+阅读

高龄孕妇要注意哪些

一般来说，分娩的状态因准妈妈的体格、骨盆大小、胎儿大小和位置、产道伸张的状况而有所不同，只要妊娠期做充分保养，就可以平安分娩，所以，千万不要认为高龄准妈妈就会难产，也不要因为高龄而时时恐惧不安。为了安全分娩，高龄准妈妈不妨多注意以下几点：孕期接受定期检查在怀孕期，高龄准妈妈就算身体没有什么异常现象，也要定时接受妇产科医生的诊断。到医院分娩高龄产妇并不一定都会有异常分娩的情形发生，但是我们总要预防万一。如果是到医院生产，有异常分娩情形发生时，便可立即接受医生的治疗。产前运动高龄准妈妈如果没有医生认为不可运动的症状，就不可忽视产前运动。散步、孕妇体操等在整个孕期都可进行，这是非常有利于分娩的。增强信心高龄准妈妈在医生诊断的各种数据都符合顺产的情况下，要坚定信心，选择自然分娩。

不要因别的高龄准妈妈采取剖宫产，自己对顺产也失去了信心，错过了对母体和胎儿都有益的选择。

高龄孕妇要注意什么

头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。 ●供血不足血压偏低孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。 ●进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

●体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等

高龄孕妈妈应注意什么

高龄孕妈妈在妊娠过程中，易发生流产、早产妊娠期高血压疾病等，因此平时要多注意自己的身体状况。尤其是患有糖尿病及高血压的孕妈妈，一旦妊娠，其症状就会更加明显。此外，产前检查与生产如果是在同一家医院进行会让人觉得较安心因此不妨一开始就尽量选择设备完善的医院。高龄孕妈妈对妊娠期高血压疾病要提高警觉，高龄孕妈妈比年轻的孕妈妈更容易罹患此病必须时时加以注意。因疾病的症状初期是腿肚子肿胀，所以，孕妈妈如果四肢稍微有肿胀的情形，需及早接受血压和尿液的检查。罹患妊娠高血压疾病后需注意饮食，保持心境平和进行定期检查。只要多加注意，经常与医生保持联系，就不必过于担心。高龄孕妈妈的骨盆和韧带功能都开始退化，软产道组织的弹性较小子宫的收缩力也相应减弱，很容易引发各种难产。

产程延长还会造成胎儿产伤、窒息等。所以，高龄孕妈妈要注意运动在医生的指导下坚持做孕妇体操。所有产前检查都不可错过，还要在医生的指导下进行一些其他的检查，如妊娠前肝、肾、心脏的检查，妊娠中期21 — 三体儿、畸形儿的筛查，产前诊断等。在饮食方面建议高龄孕妈妈以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主注意矿物质的摄取，多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。一定不要喝酒、抽烟，咖啡、可乐类的饮料也不宜喝。最好咨询营养师根据自身体质进行合理饮食。 30岁之前我喜欢无拘无束、自由自在，一晃34岁了，医生说，再不怀孕就会有很多妊娠的麻烦。后来怀上了，还真有点儿辛苦，原先别人说我看起来也就30岁左右，可现在的我像是40多岁了。

还好，我以前就喜欢运动，孕期也每天散步，孕中期还常常游泳。开心的是，我自然分娩，宝宝也很健康。