组织群众性竞赛活动的基本内容和方法包括哪些

[社会建设包括哪些基本内容]因此，必须加强社会建设。一是发展社会事业。社会事业主要包括教育、医疗卫生、劳动就业、社会保障、科技、文化、体育、社区建设、旅游、人口与计划生育等，主要由国家举办。二...+阅读

组织群众性竞赛活动的基本内容和方法包括哪些？要注意哪些问题

运动处方对身体健康的作用运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。运动处方的生理作用主要有以下几个方面，它能够有效的促进人的身体健康。运动处方对心血管系统的作用运动处方主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动，即：有氧运动。正常情况下，有氧运动对增强心血管系统的输氧能力、代谢产物的清除，调节做功肌肉的摄氧能力、组织利用氧的能力等有明显的作用。按运动处方锻炼可使心率减慢，血压平稳，心输出量增加，心血管系统的代偿能力增强等。但注意在有心脏疾病的情况下要慎重，如：在儿童中常见的先天性主动脉瓣狭窄，运动后易出现疲劳，有氧运动能力降低。若勉强运动可发生昏厥、胸痛，少数甚至发生猝死。运动处方对呼吸系统的作用实施运动处方可增强呼吸系统的通气量、摄氧能力，改善呼吸系统的功能状态。运动处方对运动系统的作用实施运动处方可增强肌肉力量、肌肉耐力和肌肉协调性保持及恢复关节的活动幅度，促进骨骼的生长，刺激本体感受器，保存运动条件反射，促进运动系统的血液和淋巴循环，消除肿胀和疼痛等。运动处方对消化系统的作用实施运动处方能促进消化系统的机能，加强营养素的吸收和利用，增进食欲，促进胆汁合成和排出，减少胆石症的发生，促进胃肠蠕动，防治便秘等疾病。运动处方对神经系统的作用实施运动处方能提高中枢神经系统的兴奋或抑制能力，改善大脑皮质和神经—体液的调节功能，提高神经系统对各器官、系统的机能调节。对体脂的作用实施运动时间长、运动强度中等的运动处方能有效地减少脂肪组织，达到预防疾病和健美的目的。运动处方对代偿功能的作用因各种伤病导致肢体功能丧失时，人体产生各种代偿功能来弥补丧失的功能。有的代偿功能可以自发形成，如：一侧肾切除后，身体的排泄功能由对侧肾负担。而有的代偿功能则需要有指导的进行训练或刻苦训练，才能产生所需要的功能。如：肢体残缺后，用健侧肢体代替患侧肢体的功能。运动处方对代偿功能的建立有重要的促进作用。运动处方对人的心理作用运动能有效的释放被压抑的情感，增强心理承受能力，保持心理的平衡。在疾病的治疗和康复过程中，能增强患者治疗和康复的信心，有助疾病的恢复；按预防、健身、健美的运动处方运动，可保持良好的情绪，使工作、学习更积极、更轻松。组织群众性竞赛活动的基本内容和方法包括哪些？要注意哪些问题？

一、基本内容和方法：1）竞赛规则：是运动竞赛过程中运动员和裁判员必须遵循的技术规范和行为规范的准则。2）竞赛规程：运动竞赛应使所有运动员在竞赛组织的合理安排下，由裁判员按照规则和规程的基本需求、正确裁决，让参赛者在客观条件相同的前提下，公平竞赛，充分发挥自己的技术、战术特长，提交运动成绩。3）组织编排、组织竞赛：

1、赛前准备工作1）成立组织委员会（筹备委员会、竞赛委员会、筹备小组）2）拟定竞赛的组织方案：竞赛的名称、目的任务；竞赛的规模；经费预算；工作步骤等.制订竞赛规程；拟定竞赛的组织机构及工作职责.3）成立组织委员会和各办事机构4）拟定各部门的工作计划5）建立必要的会议制度：定期召开组织委员会会议、各部门领导会议，督促检查工作进程，处理解决相关问题；召开全体工作人员会议，动员、布置工作；赛前二天包括各队领队参加的组织委员会会议，通报赛会准备情况；召开各队教练员和裁判长参加的技术会议，通报比赛期间的安排部署和有关的规则要求；比赛前要作一次全面检查，确保筹备工作的万无一失.

2、竞赛期间的工作1）各部门除进行各自的日常工作外，要不断了解自己工作上的情况，听取意见，及时改进工作。2）竞赛处要定期召开教练员、裁判员会议，及时处理比赛中存在的问题。3）裁判组每天要进行小结，研究当天裁判工作中存在的问题，提出改进的措施，同时布置第二天的工作。4）场地器材组每个比赛单元要对场地进行检查、维护工作。5）编排记录组要及时做好临场编排、记录、公告工作等.

3、竞赛的结束工作1）各部门分别作出总结，在此基础上做好大会的总结。2）组织闭幕式，做总结报告，宣布比赛成绩，颁发团体奖。3）出具成绩证明。4）整理文件资料，由主管部门存档，编印成绩册。5）成绩册的的内容有：封面（与秩序册相同）；团体总分统计、破纪录运动员名单、成绩统计表、达到等级运动员人数统计；比赛成绩；

（一般以竞赛规程上排列的项目顺序，按先男后女顺序排列各项成绩，径赛项目按赛次排列。）广告。6）处理和归还器材用具。7）办理离会手续。8）做好组织委员会的结束工作，并向上级主管部门汇报。3.注意的问题：1）应以提高人们的身体素质为目的，不可过意追求体育的经济效益；2）应注重体育竞赛的初衷，竞赛应贴近群众的日常生活；3）增加对日常体育活动的组织和管理模式的研究和实践，否则可能限制群众性运动举办的经常性和持续性、参与者的广泛性；4）群众性竞赛活动不应只由政府包揽，应更多地由社会自身力量组织起来。群众性...

有关趣味运动会有什么项目

游戏一：齐心协力（拔河）

1.比赛形式：比赛以系别为单位，由成员组成一队，共八队，每队十人，五男五女。抽签进行单轮淘汰赛。第三，四名队伍加赛一场决出第三名的队伍。

2.比赛规则：各系参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。

游戏二：袋鼠跳

1.比赛形式：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛，每组队员以接力方式进行比赛，每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

游戏三：十人九足

1.比赛形式：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

2.比赛全程：30米左右

游戏四：过杆舞

1.比赛形式：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。

2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

个人赛事

游戏一：同舟共济

1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。

2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子 ”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

3.奖励形式：每局胜利者赢得15分满分印花，另一组参与者得10分印花。

游戏二：运气球

1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组，两组进行比赛。

2.游戏规则：每对参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。

10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。

3.奖励形式：时间最短者胜出得20分满分印花，另一组参与者得10分印花。

游戏三：扭扭

1.游戏形式：以个人形式参加，两组进行比赛。

2.游戏规则：每人摇着呼拉圈来做画，所画图象为本次校园文化艺术节的标志图案。在做画同时不能让圈掉下来，如掉下将其再次戴上时才能作画

3.奖励形式：完成者有15分印花。

游戏四：过杆舞

1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组进行比赛。

5.奖励形式：按照三个人游戏时的成绩各给于5分、10分、15分、的印花。

游戏五：飞镖

1.游戏形式：以个人形式参加，投掷飞镖，每人投10次，计算总分。

2.奖励形式：分数加起来在50以上的给5分印花，70分以上的给10分印花，90分以上的给满分15分印花。

游戏在礼品发完时结束。