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有没有关于心理健康的测试题

05月19日 编辑 fanwen51.com

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有没有关于心理健康的测试题

心理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。

1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调。

2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。超负荷的工作,会力不从心,给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际如果个人目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。

10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。以上标准,你可对照执行,看看自己是否做到了。常言道:知足常乐,忌讳不切实际的追求。

谁有心理健康测试题?

心理测验来自西方,是与人潜意识有关。我10多年前认识个朋友,从国外读书回来,给我说了个心理测验《借船过河》,她说是读心理学时老师教的。然后我拿这个测验测过无数人,都很准。这个也不是算命,但可以让你了解自己的需要,有的人死不承认自己是这样的啊,可实际上就是这样子的。我把这个图画下来了,大家可以对照看,不过要听我先讲故事,然后再开始。

你可以看看这个,这个我觉得测的挺准的!

一男人M要与未婚妻F相会结婚,但两人一河相隔,M必须要借船过河才能见到F,于是他开始四处找船。

这时见一个女子L刚好有船,M跟L借,L遇到M后爱上了他,就问:我爱上你了,你爱我吗?M比较诚实,说:对不起,我有未婚妻,我不能爱你。这么一来,L死活是不把船借给M,她的理由是:我爱你,你不爱我,这不公平,我不会借你的!

M很沮丧,继续找船,刚好见一位叫S的女子,就向她借船,S说:我借给你没问题,但有个条件,我很喜欢你,你是不是喜欢我无所谓,但你必须留下陪我一晚,不然我不借你。M很为难,L不借他船,S如果再不借他的话就过不去河与F相见了,据说这个地方只有这两条船。为了彼岸的未婚妻,他不得不同意了S的要求,与S有了SB。次日,S遵守承诺把船借给了M。

见到未婚妻F后,M一直心里有事,考虑了很久,终于决定把向L和S借船的故事跟F说了。可惜,F听了非常伤心,一气之下与M分了手,她觉得M不忠,不能原谅。F失恋了,很受打击.

这时他的生活里出现了位女子E,两人也开始恋爱了,但之前的故事一直让他耿耿于坏,E问M是不是有什么话要跟她说,于是,M一五一十地把他和L、S、F之间的故事讲了一遍。E听了后,说,我不会介意的,这些跟我没关系。

问题来了,请你把这几个人排列个次序,标准是你认为谁最好,谁第二,谁第三,第四,第五?这个M男也算在内的。建议不要想太复杂,也不需要考虑大众看法,你认为谁做得好就是好。

另外还有7个问题故事 来测试你也可以看看 网址我贴给你

心理问题测试

请根据您近一周的感觉来进行评分,是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中,分别反映出抑郁心情,身体症状,精神运动行为及心理方面的症状体验,因为是自我评价,不要别人参加评价,也不用别人提醒。不由别人代答,由自己判定抑郁症轻重程度。

1、我觉得闷闷不乐、情绪低沉 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

2、我觉得一天之中早晨最好 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

3、我一阵阵哭出来或者觉得想哭 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

4、我晚上睡眠不好 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

5、我吃的跟平常一样多 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

6、我与异性接触时和以往一样感到愉快 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

7、我发觉我的体重在下降 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

8、我有便秘的苦恼 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

9、我心跳比平时快 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

10、我无缘无故地感到疲乏 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

11、我的头脑跟平常一样清楚 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

12、我觉得经常做的事情并没有困难 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

13、我觉得不安而平静不下来 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

14、我对将来抱有希望 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

15、我比平常容易生气激动 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

16、我觉得作决定是容易的 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

17、我觉得自己是个有用的人,有人需要我 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

18、我的生活过得很有意思 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续

19、我认为如果我死了,别人会生活得好些 A(1分)偶有 B(2分)少有 C(3分)常有 D(4分) 持续

20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣 A(4分)偶有 B(3分)少有 C(2分)常有 D(1分) 持续 自评结果: 抑郁严重度指数=各条目累计分/80 0.5以下者为无抑郁; 0.5-0.59为轻微至轻度抑郁; 0.6-0.69为中至重度; 0.7以上为重度抑郁

请人帮我找一些心理测试题

题目:你搬到了梦寐以求的乡间小木屋,好友想在木屋外最适合观赏日落的位置,买一张休闲的长椅给你,你想这椅子,会是什么样子的呢? 1.悬挂起来的,象是秋千的椅子 2.高雅的北欧家具 3.古朴的长椅 4.藤制凉椅 结果分析: 1. 选“悬挂起来的,象是秋千的椅子” 一个人独处的时候,你最常做的就是发呆,不然就是在那里没事做东想西想的,你能沉醉在自己的幻想世界中,你是一个性情中人,可能为了任何事情,就感动得痛哭流涕,不过偶尔流流泪对身体也是有益的。 2. 选“高雅的北欧家具” 你是一个害怕寂寞的人,而面对寂寞的方式就是赶快找朋友陪你一起聊天,看来你的电话费用会特别高,你也很喜欢东看看,西看看,增加生活上的享受,这是让你忘却寂寞的方法。

3. 选“古朴的长椅” 你是一个可以自己独处的人,甚至可以说是在享受这种感觉,只是你很容易会被回忆所苦。放轻松点吧。 4. 选“藤制凉椅” 你是一个很怕寂寞的人,只要一寂寞就会勾起悲伤的情绪,把自己弄得多愁善感。其实人生就是这个样子,你也不必想得这么多,快乐点过日子吧。

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