要怎么改变自己的性格

[只有认识自己，改变自己，才能改变命运]1、如果想改变命运，最重要的是改变自己在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。一个人若想改变自己的命运，最重要...+阅读

要怎么改变自己的性格

取决于你的思想了

每一个人的性格特征都是由他的思想决定的，其实我们的命运也完全取决于我们的心理状态，，

其实改变性格就是改变我们的内在思想，思想是生活的组成.如果我们想的都是快乐的，我们就会收货快乐，我们也就变得开朗，如果想的是恐怖的，我们就会恐惧，

所以，试着在生活中遇到烦心事露出个笑容，相信你会收获快乐.人的思想改变了，那么你的性格自然就会改变在不同的环境下造就不同的人，应该是可以给变得，

比方说；原本你性格很内向，不愿讲话，也不原理人，

但后来你在一个很快乐的，人群很聚集的娱乐场所工作，

相信那样你的性格就会给以前的不一样了，

因为在这种氛围里熏陶着，想不快乐都难啊

所以说性格是可以改变的

为自己喝彩的作文

为自己喝彩

人的一生会经历许多考试，笔试面试是其中普通的部分，但还有特殊的考试——人格。

我把钱悄悄藏起来，心中盘算着怎么花这一百元钱，是买几本书呢？还是大吃一顿？正美滋滋想着，听见有脚步声越来越近，我赶忙回到现实中，心中不由得有些许的惶恐。我努力掩饰这一切。

是妈妈进来了，他问我上学还有没有车费，我吞吞吐吐应了一句，为了掩盖心虚，又加了句镇定自若的语气。

幸好妈妈没发现什么。他给了我十几元车费，足够我用的了。这钱花起来堂堂正正，光明正大，不用偷偷摸摸的。然而，想到那一百元我就心虚，但又受不了那诱惑，所以硬没把这事坦诚交代。

……

一样东西是你的就不是别人的，不是你的就算你得到了也是暂时的。终于！“债主”来了。原来这一百元钱是奶奶交水费时落下的，结果水费费用还欠着。奶奶回到家二话不说先狂找了一通，最后确定那百元钞票丢失了。目前我可初步确定那百元是奶奶丢的。

但是爷爷却把这层窗户纸捅破了。他肯定地说哪个角落里有一张纸，本来和准备捡，但因为奶奶叫爷爷去搬电视机，于是赶忙跑去，没在理会。结果回屋一看，“纸”没了，所以现在在问是不是奶奶你丢的钱。奶奶也比较肯定。我一下子明白了！

背后起了一层冷汗，打了个颤，小心翼翼的溜回了房间。我思考着，到底是钱重要还是人品重要？有了这一百元可以大吃一顿，可以买自己喜欢的书，可以……，无此一百元什么也是空想。

但是，经过我内心的挣扎，终于，我决定要吧那一百元还给奶奶，不要被人误为诗歌没教养的人。

于是，我写了封短简的检讨信加上那一百元，放回了奶奶的卧室的床头柜上。补充一句，是小心翼翼地放着。

……

第二天早饭时，我看见奶奶正在对着我微笑，会心的微笑。

怎样才能改变自己的性格！

展开全部一，抑郁状态：情绪低落，疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展；遇事消极，以往的过失和眼前的不如意事，纷纷涌上心头，萦绕不去。感觉前途渺茫，因而悲观厌世。患者常静坐一隅，独自伤心，回避亲友和同事，别人的欢笑只增加其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。患者感到自己思想迟钝，脑子变笨。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪，认为自己成了废物或社会的寄生虫，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而要处理自己。患者可能因为罪恶妄想而拒绝进食，或采取其他的自我惩罚手段，甚至于用自杀来了结自己罪恶的一生。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，认为人人都向他投以厌恶的眼光，议论他的罪恶，要判他的罪等。此外，患者还会根据便秘，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症。由于运动机能受到不同程度的抑制，患者动作迟缓，卧床少动；严重时还会呈现木僵状态，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者自杀的危险性很大。临床上通常也把抑郁症分为四型：轻性抑郁，急性抑郁，木僵性抑郁和慢性抑郁。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的不同，可以互相过渡。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，以木僵状态为特征。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿，但病程迁延。二，抑郁的症状标准：以心境抑郁为主要特征且持续至少两周，此期至少有下列症状中的四项：a，对日常生活丧失兴趣或无愉快感。b，精力明显减退，无原因地持续疲倦无力感。c，精神运动性迟滞或激越。d，自我评价过低，常有自责，内疚感，可达妄想程度。e，联想困难，或自觉思考能力下降。f，反复出现死的念头或有自杀行为。g，常失眠，早醒，个别病例睡眠过度。h，食欲不振，厌食或体重明显减轻。i，性欲明显减退，女性月经不调或闭经。另外，台湾的吕荣杰老师列了一个自我检查表，可供参考：1，时常感觉忧伤，焦虑，空虚。2，有自杀的念头。3，充满罪恶感以及无望，无用的感觉。4，对过去喜欢的活动，事物失去兴趣，包括性生活都如此。5，失眠或睡太多。6，食量比平时减少，体重下降，或饭量陡增，体重直线上升。7，无法静下来，很容易烦躁或行动明显变得迟缓。8，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病，如头痛，慢性疼痛，便秘或者很难集中精神，记忆力变差，也常常犹豫不决。9，体力变得很差，感觉疲劳，无精打采。三，抑郁了怎么办？如北京林大的朱建军老师所说，“抑郁就象是人类的冬眠”，正常人也会抑郁，并不是只有抑郁症患者才会抑郁。对于严重的抑郁，必须助于心里医生。但对于轻度的抑郁，还没严重到向心理医生助的地步，自己也可以进行一些调节。下面这些方法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。

（1）。晒太阳。抑郁的感情基调总体偏冷，可以通过晒太阳先让自己的身体温暖起来，进而一定程度达到温暖身心的效果。最好选择户外晒太阳，要避免窝在屋子里烤电炉。因为户外视野开阔，可以让自己的心明亮起来。而户内空间太小，且较为阴暗，心胸不开阔，即使室内温度再高，心也可能是凉的。

（2）。散步。选择空气清新，阳光明媚的好天气，到户外散布，如果天气阴沉的话，可能反而让人变得更加抑郁。

（3）。运动。调节抑郁的一个主导原则，就是让自己动起来。运动是调节抑郁、宣泄情绪的好办法。一般情况下，抑郁的人只要让自己的身体运动起来，很快就能起到调节的效果。极少有人在运动的时候还会感到抑郁。

（4）。聊天。抑郁的人独自静坐，往往不自觉的去回首一些伤心的往事，体验负性情绪，因此而变得更抑郁。这时候，简单的处理办法就是去找成人聊天。通过跟人谈话，互相有了交流。可以避免独自伤心。如果对聊天的话题感兴趣。甚至能暂时遗忘自己的抑郁。

（5）。逛超市。超市不但人多，而且商品也多，周围的人和身边的各种货物，会不断吸引你的注意。注意力分散，被世界刺激吸引，可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔。

（6）。减压。生活压力过重，也是导致抑郁的一个因素，因此，减少生活上的压力也能调节抑郁。

（7）避免抽闷烟、喝闷酒。不难想像，一个人做着抽闷烟、喝闷酒是不可能起到调节抑郁的效果的。一定要抽，也应该找几个朋友一起，一边抽烟，一边聊天。非要喝酒的话，也应该跟朋友一起喝，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁。但是，烟酒终究不是调节抑郁的好办法，不提倡使用。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，可是，醒来之后多半更痛苦。

（8）其他。用木棍敲击屁股。“非穴位针灸”。人的性格可不可能该变？您的“人的性格能不能改变？”是一个非常有价值的问题，因为除了您之外，好多人也都在为自己的性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，以找到“人的性格能不能被改变？”这个问题的答案，使更多的朋友从中获得一些启示。习惯就是人格若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解...