[一碗面一只鸡猜成语]【谜题】：一个面字和一只鸡 【谜底】： 面黄肌瘦 【拼音】： min hung jī shu 【解释】： 脸色发黄，身体瘦削。形容人营养不良或有病的样子。 【出处】： 元无名氏《独角牛》第一折：哥...+阅读

面条主要是用面粉制作成，一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量800大卡上下，属于一种高热量的食物。

吃面条可以迅速的增加饱腹感，降低其他主食的摄入。能够补充人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物，能够起到健脾开胃、润肠通便的功效。还可以改善身体内血红蛋白缺乏而导致的贫血现象，增强人体的免疫力。但是吃多之后容易形成血糖升高，所以建议不要吃得太多。

扩展资料：

注意事项：

面条最适合中午吃：虽然面条没有米饭那么的饱饿，但是面条也可以为人体提供充足的能量，从而产生较强的饱腹感。而且做面条的主料硬质小麦含有B族维生素，对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

吃面条不会胖：每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

参考资料来源：百科-面

参考资料来源：人民网-吃面条不会胖 吃面条要知5件事

延伸阅读：

呆？？？看图猜成语有一老者和一小孩在算题1 1是多少答案是【智者不惑】或【老妪能解】 老妪能解 【拼 音】： lǎo yù néng jiě 【解 释】： 老妪：老年妇女；解：解读；明白.老年妇女都听得懂.后用以形容诗文通俗明白；浅显易懂. 【出...

银行的柜员和客户经理工资是多少一、待遇篇我想这应该是大家最关心的问题，所以放到最前面来讲。银行的待遇由四部分组成：基础工资 福利 补贴 绩效奖金 1、基础工资：银行的基础工资是根据不同的员工职级来发放...

小学一年级的入学年龄是多少8月31日后出生小朋友的家长都有入学年龄限制的烦恼，出生晚一年就要晚一年上学。不过今年有改变了，教育部：不统一规定小学入学年龄截止日期，下面小改变小编带大家去了解下小学入...

求比一个数多少几的数是多少的教学反思求比一个数多少几的数是多少的教学反思，一年级数学上册比多少教学反思：“育红小学施睿 本课是《义务教育课程标准实验教科书二年级上册》第二单元“100以内的加法和减法（二）”内...

如何计算热量总需求如何计算热量总需求，什么是食物热量：来源：雅点纤体 使用“日记法”和“分级法”计算您每天的计算运动热量 热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量...

一万步消耗多少卡路里一万步消耗多少卡路里：散步一万步大约要花两个小时，而散步每半小时消耗热量七十五卡。所以散步1万步大约消耗300卡路里资料拓展一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持...

各种食物单位质量卡路里表及各种运动单位消耗卡路里量越多越各种食物单位质量卡路里表及各种运动单位消耗卡路里量越多越，求一份完整的一周饮食及消耗卡路里表：减肥小窍门 1、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经...

膨化食品和巧克力分别是多少卡路里膨化食品和巧克力分别是多少卡路里，膨化食品吃多真的会发胖吗：巧克力1块100克约 550卡左右 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有...

几滴水牛头一杯啤酒一碗面打一成语几滴水牛头一杯啤酒一碗面打一成语，成语猜猜猜全部答案：【问题】几滴水牛头一杯啤酒一碗面打一成语 ------------------------------------------------------------ 【答案】...