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如何能达成自己的目标

08月09日 编辑 fanwen51.com

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如何能达成自己的目标

每天我们身边都会发生很多事情,有时达成目标的确很难。这是也许是以下几个自身原因导致的。

1.建立模糊不清的目标

快速对策:明智的目标是具体的,确定他们是可测量的,可达成的并且是现实的。还有,最重要的是——给自己最后期限。

2.缺乏一个更高层次的目标

在任何可以想到的话题上都可以设立目标,但是如果你没有一个更高层次的目标,一旦短期的动力或***消退你就会很快放弃。

3.拖延。

即使你制定了明确的目标,如果你不采取行动,就永远不会达成目标。最可怕的词语就是“我一会儿就做”。

快速对策:确定目标被分成了可行的几个部分,然后马上就行动起来。

4.不承担责任。

快速对策:承认你没有达成目标。当你承担了责任,你就会知道自己可以控制并实现目标。

5.听信那些使你沮丧的人。

快速对策:这个很简单。只要你明确你的目标,忽略反对者。你可以考虑他们的意见,但是最后的决定要由你自己做出。

6.开始过多的计划。

快速对策:清楚你的时间是有限的并且你不可能完成所有的事情。想要避免遗漏的问题,就要明白如果不完成这些东西,你就会错过所有完成你眼下的计划就可以获得的机会。

7.消极。

如果你认为不会成功,那么你就很可能不会成功。如果你不相信可以达成目标,那么你就会失败,这个在你轻易放弃的时候已经注定了。如果你是积极的,那么当阻力和问题出现时,你就会集中精力解决问题,因为你相信一定会有办法。如果你认为自己的命不好,那么请看看这篇文章。

快速对策:试想一下,如果积极和消极都可能获得成功,并且都有相等的几率,那么哪种信念可以给你一个充实而幸福的人生呢?浪费心思在抱怨上,还不如将它用在学习上。

8.自私。

有人认为帮助别人是愚蠢的。他们只会索取不会给予。他们对时间、金钱和知识都不屑一顾,只在乎哪里可以占到便宜。很多宏伟的目标都需要别人的帮助,但是一个只知道索取而不懂贡献的人很难做到这一点。

快速对策:首先为别人考虑。经常想着为别人做贡献。

9.周围都是没有实现目标的人。

人以类聚。这可能不会适合所有的人,但是大多数时候是这样的,我们和周围人的做法基本如出一辙。这个是因为我们有强烈的归属感,并且想被别人接受(想想你高中时候做过的蠢事吧)。

快速对策:和经常实现自己目标的人交朋友。

10.看电视时间过长。

不是所有的电视节目都不好,但是如果你看电视的时间过久,你就会停滞不前,离你的目标越来越远。现代社会的电视节目很有吸引力。所有的兴趣爱好都囊括在内,并且节目越办越精彩。那些经常看电视的人经常无法实现他们的目标,或者是因为他们根本就没有目标,所以才经常看电视吧。

如何能达到目标

目标实现法

一个人设定目标时,最重要的并非“如何”实现这个目标,而是“为何”要设定些目标,“为何”比“如何”更重要。

步骤一:列下实现目标理由

成功者在设定目标的同时,也会找出设这些目标理由来说服自己。当他十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标坏处时便会马上设下时限来规范自己。

步骤二:设下时限 一般人如果没有时限来集中注意力的话,很难检查出自己在不同时间段到底做到什么程度了。因此,当明确知道目标之后,便要设下明确的实行时限。

步骤三:列下实现目标所需的条件。

若不知实现该目标所需的条件时,如何去进行则会模糊。比如你想进哈佛大学就读,却不知哈佛的录取标准,则进入哈佛必定有所困难,如果明确知道它的录取标准,则更能按部就班地达到它所要的标准。

步骤四:自问“假如要实现目标话,我自己必须变成什么样的人?”并在纸上列下来

很多人想成功,却不清楚成功者所具备的条件。我通常列出成功者所需具备的26项条件,让自己知道该往哪个方面迈进,成为怎样的人。

例如,你的目标三年内当经理,接下来便把当经理的条件和能力列出来,明确告诉自己就是要成为那样的人。

步骤五:列下目前不能实现目标的所有原因,从难到易排列其困难度,自问“现在马上用什么办法来解决那些问题”,并逐项写下。

列完解答之后,这些解答通常就是立即可以采取的行动,并且十分明确。

步骤六:作出承诺,直到目标实现.许多人只是对目标“有兴趣”,但并未决定一定要实现目标,因为当然无法实现。“有兴趣”不会让你成功,“决定成功”才能让你成功。

步骤七:设下时间表,从实现目标的最终期限倒推至现在

例如,你决定三年之内当上经理,则列下后两后内要做到的程度,今年内要做到的程度,每个月要做到的程度及每天该做的事。

步骤八:马上采取行动,现在开始

步骤九:衡量每天的进度,每天检查成果

若每年检查一次实施成果,则一年只有一次机会可以改正错误,若每月检查一次,则有12次机会改正错误,若每天衡量一次,则就有300多次机会,更遑论每天衡量数次进度了,机会当然相对增加。

快速实现目标将它具体化

重点在于把所有目标写在纸上,尽量具体化,例如想买汽车把汽车照片贴在眼睛右上方看得到的部位,每天早晚利用5──10分钟的时间,想象你已拥有这部车,并获得拥有该车的所有好处,这会加速你实现愿望的时间。

1、请设定个最想要达成的目标,并列出五项实现目标的理由。

2、请写下若实现目标有哪些好处及不实现目标哪些坏处?

3、你现在愿意做哪些事情,使你可以得到所期望的结果。

如何完成目标

在设立目标时,你需要注意两点:

一,目标不要空洞。空洞的目标看起来像一个誓言,像一篇文章的标题。这些目标基本不会取得任何进展,因为连自己都不知道该如何行动或根本无法行动。

二,目标不要超出自己的现有能力太多。超出能力的目标是具有挑战性的,能让我们充满斗志,但如果超出太多,在一段时间行动无任何进展后,会让我们产生严重的气馁、抵触情绪。

我们总结了让目标更易完成的四个技巧:

一,目标不要过多。一般同时进行的目标超过20个后,人容易陷入杂乱、焦虑的状态。

二,目标不要太单一。设立目标应从学习、工作、生活等多方面出发,太过单一的目标会让自己产生枯燥的情绪,并且在一段时间后会更加缺乏行动力。

三,每周检查自己的目标清单。检查目标的进展情况,你可能需要补充、修改或删除某些目标。对没有进展的目标千万不要回避,回避只能导致自己的状态更糟,甚至影响已取得很好进展的目标。

四,走出自己的小圈子,与朋友聊聊自己的目标。一个人的道路永远是孤单无助的,找到和自己志同道合的朋友,互相鼓励、互相帮助,你会惊讶的发现,自己的行动积极性越来越高,放弃的目标也越来越少。帮助别人就是帮助自己!

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