人类的速度最高极限是什么

[人类发展的起源是什么]人类起源方面的资料关于人类将来会变成什么模样，有着各种各样的猜测。科学家总结过去的历史，探索社会发展的规律，推测未来人类社会发展的方向。古人类学家也希望找出我们祖先...+阅读

人类的速度最高极限是什么

博尔特9秒69的新百米世界纪录重新激起一个旧人类的百米成绩极限究竟是多少？

40年前，吉姆·海因斯成为世界上第一个冲破10秒大关的人。20年前的汉城奥运会，加拿大本·约翰逊借助类固醇的帮助，以9秒79完成了100米比赛。

“人不可能跑得那么快！”欧洲权威运动机能研究所的研究结果表明，人类的速度是有极限的。法国IRMES研究所的让-弗朗索瓦·图桑博士和荷兰蒂尔堡大学的约翰·艾因马尔教授一致认为：100米的极限就是9秒29。不过，我们很难知道，不断进步的医学手段究竟会让人类的极限速度达到何种高度？

在本·约翰逊之后的11年，美国人格林才重新跑出9秒79的成绩。然而当《休斯顿纪事报》记者杰罗姆·所罗门谨慎地预测人类100米速度不可能低于6秒时，美国莱斯大学运动机能学博士彼得·韦扬德没有认同，“人们对自己的速度极限一直很感兴趣。但严格来讲，这不可能得出结论。试图精确预测都是投机行为，现在还没有任何方法去预测它”。

韦扬德举例说：“猎豹的100米速度可以达到6秒以内。它们的肌肉、肌腱和骨骼结构跟人类很相似。”研究表明，猎豹的瞬间最大时速可达69英里/小时，而昨天博尔特的瞬间最大时速大约在26英里/小时。此前瞬间最大时速的纪录保持者为1996年亚特兰大奥运会冠军、加拿大人贝利，他当年在跑出9秒84世录纪录时，该数字为27.07英里/小时。

这意味着，人类的速度还有很大提高的余地，科学手段将起到很重要的作用，这还不算未来基因工程可能给人类带来的革命性改变。韦扬德的日常工作就是研究如何提高运动员的成绩，“我们目前对人类爆发力的研究要远远落后于对体能耐力的研究”。

世界速度最快的动物前十名是哪些

1.爬虫类动物的速度冠军

美国的一种蜥蜴，它逃跑时的最大时速达24公里

2.两栖类动物的速度冠军

太平洋中的棱皮龟，其爬行速度最高达35.2公里/小时。

3.飞得最快的昆虫

澳大利亚蜻蜓，它短距离的冲刺速度可达每小时58公里

4.跑得最快的鸟

鸵鸟，72千米/小时

5.长跑最快的动物

藏羚羊具有特别善奔跑的优点，奔跑速度可达每小时70~110公里，即使是妊娠期满临产的雌藏羚，也会以很快的速度疾奔，它还是高原严酷环境下奔跑最快的动物。

6.陆地上短跑最快的动物

非洲的猎豹是陆地上短跑最快的动物，时速可达110公里。

它的长距离奔跑时速仅为60公里左右。

它们最快的速度只能维持一分钟，接着便得花上二十分钟时间喘息、恢复。

7.游得最快的动物

旗鱼，游速每小时达120公里，比轮船正常航行的速度要快三四倍。

8.长距离飞的最快的动物

尾部有脊骨的褐雨燕，它的时速高达170.98公里，最快352.5公里。一般速度为每小时110-190 公里，是长距离飞行最快的鸟类。

9.冲刺速度最快的鸟

游隼，一种猎鹰，创造了每小时355千米的空中俯冲纪录。

10.相对速度最快的动物

如果按身体大小的比例计算，世界上最快的动物是虎甲虫，它在1秒钟内的奔跑距离可达自己体长的171倍。尽管猎豹以速度著称，但它必须跑出每小时770公里的速度才能赶上这种昆虫

400M要怎么跑才能跑出最好的成绩

有两种方法：一：一开始就猛冲，尽量多拉开一点距离。到最后别人没力气了，而你在第一位，你就赢了！二：一开始在前五位，到第二圈的时候慢慢开始加速只要你的体力好，你就赢了！我是先上别人，慢慢跑，然后最后一圈冲啊。不过也要平常多多练下啊四百米是一个速度与耐力结合的短距离项目。在这个项目中既注重速度…也注重耐力…是个考验速耐能力的项目… 我个人的建议是：起跑时用力登伸…使速度迅速的提升（但距离不要太长）当身体保持一定的速度时…就用步子拉开做匀速跑（中上的速度）直到接近100米左右开始加快速度…记住…前期的需放松的跑…不然到了后程体力不支持…容易使肌肉僵硬…就会使频率难以提升… 换气方面应当两步一吐气…两步一吸气…（需与步伐配合）从健身的角度，慢跑走快跑都可以的，当然健身的跑是要注意安全的罗. 从技术角度讲，400米跑存在着起跑，途中跑，终于冲刺技术在里面（这方面可找些书看看）从呼吸的方法上看，有的人用憋气跑，有的人口鼻同时呼吸，或者仅以口，鼻呼吸的方法，各人的情况也各不相同总之，400.的竞技跑，跑的过程要放松，放松跑才能跑出好的成绩，心理的动作的紧张都对水平的发挥是不利的. 建议你找一个同伴，或者找专职的教练进行指导，这样你的跑的水平才会有所长进. 400米技巧是比赛的话，前100米中速，保持跟紧前两个，接着200米加速，尽量保持和第一距离不远，最后100米冲刺。

提前10分钟热身，保持正确的跑步姿势，三步呼，三步吸，不要用嘴呼吸，还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。

400米要怎么跑才能跑出好成绩

400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。要进行400米的训练，首先要清楚400米的项目特点。关键词就是“无氧”和“速度”，400米的训练就围绕这两个关键词来进行。在训练的过程中还要根据项目的特点进行一些技术、节奏的训练。以下是本人对400米训练订的计划，对象是400米成绩达52秒水平的男生，训练周期7个月。把7个月的训练周期分为3个阶段：准备期，赛前期，赛前调整期。各个时期的训练周期以一周为单位。

一、准备期这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。训练安排如下：

（一）周一早操4000米，要每千米3分45秒~3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。注意韧带拉伸及跑的技术改正。下午：速度训练，训练内容：30米X4次、60米X4次、120米X3次（主要在弯道上进行，模拟起跑后的加速过程）。素质训练：小负荷的半蹲起，负重直膝跳，快速低强度的卧推，腰腹肌练习。

（二）周二专项力量，抓举40~50公斤X3~4组X3次。深蹲，小腿屈伸，卧推70%~90%X6~8组x3~6次。跨步跳100米X4次X2组（要积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性），慢跑放松。

（三）周三早操4000米。要同周一。下午：跑的能力练习。200米变速跑X8次X2组（每个200米要用27~27.5秒完成，中间走100米休息，要走100米时间不能超过1分钟）。

（四）周四专项力量，深蹲，小腿屈伸70%~90%X6~8组X3~6次。半蹲40%~60%X10~12次X3~5组卧推40%~60%X12~15次X3~5组。跨步跳100米X4次X2组（要积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性）。负重弓箭步走40米X4次（这项练习能很好地扩大跑的步辐，是400米跑很重要的要）。慢跑放松。

（五）周五早操4000米。下午：跑的能力练习。200米变速跑X8次X2组（要同周三）。

（六）周六专项耐力600米X2次（要1分28~1分30秒，间歇10分钟），专项速度300米X2次（要37秒5~38秒，间歇10分钟）（注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解。而300米则是提高速度耐力）。

（七）周日休息，通过这一阶段的训练能大大提高跑的能力。并在技术上有所改进，为下一阶段的训练打下良好基础。

二、赛前训练训练时间2~3个月一般是3~5月份。这个阶段主要是在上一阶段的训练基础上进行大强度、有针对性地专项训练，从而达到从量变到质变的效果。

（一）周一早操4000米，要每千米3分45秒~3分50秒，通过有氧训练，提高心肺功能。下午：速度训练，60米X3次，100米X4次，120米X3次（主要在弯道上进行，模拟起跑后的加速过程），200米X3次（60米和100米的强度要用90%的强度完成，200米要24秒左右）。摆臂练习，腰腹肌练习。

（二）周二 200米变速跑X8次X2组（每个200米要用26.5~27秒完成，中间走100米休息，要走的100米时间不能超过1分钟。提高强度。主要是发展抗乳酸能力）。

（三）周三专项力量，抓举40~50公斤X3~4组x3次。深蹲，小腿屈伸，卧推70%~90%X6~8组X3~6次。壶铃蹬跳X20个X5组。跨步跳60米x4次x2组（要积极扒地，从而在跑的过程中实现短支撑和向前性，同时提高跨步跳的速度）。 200米X3次（把200米的速度和节奏提升到400米比赛时前200米的模式）。

（四）周四 400米测试（要掌握好自己的速度节奏，要步幅大，有节奏感）。

（五）周五 200米变速跑X8次X2组（要同周二）。

（六）周六专项耐力600米X2次（要1分25~1分27秒，间歇8分钟），专项速度300米X2次（要36秒5~37秒，间歇10分钟。注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解能力。而300米则是提高速度耐力）。

（七）周日休息，这一阶段的训练是从量变到质变的过程。能大大提高速度和速度耐力。并有很强的抗乳酸的能力。是比赛取得好成绩的重点。这一阶段训练的特点是强度大，要高。

三、赛前调整一般是赛前一周，因为上一阶段的大强度训练身体可能出现疲劳，因而利用这一阶段把身体状态调到最好，同时有条件可摄入一些利于恢复的营养品。调整的训练安排如下：

（一）周一早操4000米，下午，150米X4次X2组（强度中等）。

（二）周二 4000米有氧跑，200米X3次（仍以400米前200米的节奏跑）。

（三）周三力量训练，深蹲，小腿屈伸，卧推70%~90%X6~8组X3~6次。摆臂练习。

（四）周四早操20分钟自由跑，下午休息。

（五）周五 200米变速X6次X2组（强度200米27.5秒左右）。

（六）周六做一个赛前的准备活动。

（七）周日休息 400米的训练方法有很多，主要是根据项目特点进行练习，同时还要根据不同类型的运动员进行不同的训练。只要坚持系统的训练，就能大幅度提高运动成绩。