夏天出去郊游很热有什么小妙招

[有什么护眼小妙招]五则护眼小妙招： 1、按摩熨目法，早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。吐气法，腰背挺直坐位，以鼻子徐徐...+阅读

夏天出去郊游很热有什么小妙招

戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，有隔热的作用，另外，草帽对阳光还有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

多喝盐开水：夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

护肤盛夏出外旅游不要忘了护肤，等精疲力竭回到家，发现皮肤一塌糊涂地蜕皮起红斑就后悔莫及了。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计，尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如无法避免晒太阳，别忘了戴上遮阳帽、打上遮阳伞，出门前二十分钟，为肌肤涂上防晒用品，双手、脚踝、颈后都要涂到。一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证良好效果。若进行强体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。

如果皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，避免用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。

维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至无法保证饮食的质量，缺少维生素的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在旅行中可随身携带一瓶维生素营养药品，随时随地补充维生素。

爽身粉和风油精除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热，旅游时极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉爽。登山野营、风餐露宿，难以摆脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些风油精搽在蚊虫叮咬之处，能杀菌消毒止痒消肿。

一、旅途中巧打扮

早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物（在水中可加入少许盐），再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。

二、巧选蔬菜水果添美容晚上可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜或者选用香蕉、梨子、柠檬等水果，切成片状或糊状，贴在脸部、颈部，片刻后取下，稍加按摩，使皮肤吸收有益的营养物质。

三、旅游途中多饮水

饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障（最好是盐水或糖水）。

四、多吃水果益皮肤

水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。

五、不忘记用山泉水洗脸

旅游途中常到有山泉的地方，不要忘记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹和皲裂。

六、休息时按摩面部

旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部。有利于皮肤恢复弹性，保持美容。

七、旅游营养食品的补充

在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。

四种食物夏季旅游不宜鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后

雨中旅游的小技巧有什么

下雨总是给旅途带来许多不便，那有哪些方法可以让我们在下雨天轻松些呢？将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防水处理。另外，雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包的侧袋、顶袋或主袋顶部。 1.将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防水处理。 2.若戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。 3.遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了！雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包的侧袋、顶袋或主袋顶部。短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。 4.雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水化开。

5.千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤更保温。 6.不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。 7.背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎易潮的食品，如药材、底片或火柴等杂物。该答案来自极限户外网官方网站

黄金周出游省钱妙招有哪些

度假意味着开心、惬意，但也意味着要花钱，对于奉行能省则省的驴友来说，当然是花越少的银子越好，怎样在十一黄金周里少花“银子”呢？从七个方面，为人们提供省钱的出游攻略。

攻略一：合理选择线路

线路的选择，决定了旅程的各个方面。在“十一”期间，热门线路是人流云集的地方，而酒店住宿费用也将会较高。因此，不妨选择去“十一”期间相对冷门的地方，也可选择出境游，避开国内旅游高峰。如果一定要选择热门线路，不妨延迟出行日期，不要在黄金周头两日去知名景点。

攻略二：交通上要多做文章

第一，如果能提前了解各个火车站的班车发出时间，晚宿火车上，也能节约不少的时间。第二，在黄金周出游时，火车票紧张，飞机票相对而言只要提前预订就能买到。第三，在合理设计线路的情况下，可以考虑用轮船代替其他交通方式。

攻略三：游览景点备齐证件

不少景点都对军人、学生、教师提供优惠，有些景点甚至会对当日出生的人提供优惠。因此身份证和其他有效的证件都应随身携带。在游览的过程中，要谨慎地面对“园中园”等大门票以外要收费的小景点。一般来说，景点的精华都已经包括在大门票内，不需要另外再进小景点

攻略四：住宿巧安排

住宿是旅行成本中较重要的一环。如果要住星级酒店，可以通过全国的订房网站、当地的114或有信誉的旅行社完成。同等星级的酒店，由于新旧程度和地理位置不同，会存在一定的价差。而酒店提供的价格和订房中心提供的价格存在差距，如果到了酒店再“砍价”，也很难得到通过上述方式预订的低价。

攻略五：打的最好凑够四人

出行的时候，凑够四人包租一辆的士，平摊一辆车的费用，是很好的选择。打的之前最好备有地图，以防司机兜圈。在很多旅游景点，人们都可以选择商定好价钱、的士不跳表的方式。在这种情况下，打的时应尽量选择在的士比较集中的地方，并且多加比较再作决定。

攻略六：尽量品尝“当地风味”

除了住宿，吃饭也是旅程中重要环节。吃饭前，应该尽量上网查好当地的特色餐饮，最好能提前订好位置。也可以向当地人打听当地好吃不贵的特色餐饮，尽量不要在没有明码实价的餐馆用餐，也不要在景点里吃饭，除非景点内有别的地方吃不到的特色菜。

攻略七：购物尽量到超市

许多游客到了特产店，都会产生极大的购物冲动。驴友的经验是：超市的特产一般都要比路边铺和特产店的便宜。只要是旅游城市，超市里也都会有特产，所以不要见到特产店就蠢蠢欲动。

该答案来自极限户外网官方网站

春节出游省钱有哪些妙招

一、避开热门景点和时段春节长假是旅游旺季，一些热门景点人满为患，这些旅游景区的住宿、门票和各类商品、服务的价格也水涨船高，如果这时到这些地方去旅游，无疑会增加很多费用。而有意识地避开旅游热点地区的游客高峰期，到相对冷的同样风格的旅游景点去游玩，就能省钱不少。此外，避开热门的时间段也是省钱高招。一般来说，正月初

一、初

二、初三的价格是最高的，接下来热门游线的旅游报价会逐渐下滑，可选择推迟几天出门旅游。

二、自由行要比跟团省钱选择报团出游，虽然在交通、酒店、导游和景点安排上要少操许多心，但考虑到旅行社是要盈利的，给出的价格自然比自己单出旅游的开销要贵些。而且旅行社的行程安排比较死，特别是时间安排得较紧，基本上都是“上车睡觉、下车拍照”的节奏，再拉到购物商场转一圈，旅行体验也大打折扣。因此，从多方面考虑，特别是为了省钱，外出旅游时一定要舍得自己多花时间做攻略，这样旅游起来就会灵活许多，比一上来就跟着旅行社让他们服务全程，要节约不少经费。

三、网上提前订票折扣多既然选择自由行，就要提前做好行程规划，火车票、机票、景点门票都可以通过网站和手机APP提前订好。一般来说，机票预订提前的时间越早折扣越低，甚至一些航空公司还定期推出特价机票，要是抢票及时，能省下一大笔交通开支。住宿方面，不少宾馆和酒店的房间也都可以从网上预订，有不少青年旅舍的设施很适合年轻人，特色的双人标间价格在200元左右，往往含有免费上网、洗衣等服务，房间也丝毫不输给星级宾馆，值得推荐。

四、游览时记得理性消费除了交通、住宿、景点门票几样大的必要开支可以省钱之外，在旅行途中，注意一些小细节，理性消费，也可以省下不少钱，而且让旅行质量完全不打折扣。首先，不要在旅游景区内买东西，那里价格往往比较高。要买当地的特产，可以出景区后买或者去当地人购物的商店买；其次，门票不要买通票或套票，通票虽然可以节约买票时间，也稍微便宜些，但大多数人往往不可能将一个旅游区的所有景点都玩遍。

为避免浪费，还是一个景点买一张单票，不喜欢的景点可以不用进去看。这样，反倒能省下些钱来。此外，也最好不要在旅游景点的餐厅吃饭，贵不说，而且味道还不一定好。不妨到景点所在市区的小饭馆转转，不但可以省下不少钱，还能品尝当地特色风味美食。