[如何调整自己消极的心态让自己乐观起来]积极心态哪里来？ 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---＂积极心态＂，而它的另一面写着＂消极心态＂.一个积极心态的人并不否定消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中.一个...+阅读

调整好自己的心态，

心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然

＂其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开

宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。

积极暗示，增强自信 考试来临，同学们要减少消极暗示，如：考砸了怎么办，其他人都比自己强等等。从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，根本用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

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