秋季敏感皮肤干燥怎么办？

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秋季敏感肌肤护理注意事项秋季气候比较干燥，空气中水分含量较少。注意保持肌肤的保湿，防止肌肤开裂，秋季肌肤需修复。对于敏感肌肤需要多方面的调理。油性敏感皮肤护理需要注意：1，不要使用滋润的护肤品，油性皮肤者建议用控油爽肤水2，不要吃太油腻的食物，多吃水果，蔬菜，3，皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸中干性敏感皮肤护理需要注意：1，选用霜剂的护肤品进行保湿，选用护肤品建议用温和滋润的2，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，预防细纹的产生3，选用温和的护肤品，先用具有舒缓作用的润肤水，然后配上含植物成分和维他命成分的保湿乳，4，如果要使用粉底的话，建议用高水分湿粉底5，经常用冷水洁面。可以使用一些温和的爽肤水对于敏感肌肤的日常调理事项

（一）饮食调理饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。

（二）生活调理生活调理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有：

1、生活要有规律，保持充足的睡眠；

2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；

3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象；

5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、修复霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛，我个人推荐使用一个叫滨纯全效修复霜的产品，这个产品比较温和，对于敏感皮肤的改善很不错，主要是没有任何添加剂；

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品，尽量不化浓妆；

7、选用特效的敏感霜，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；需要注意的常见的化妆品刺激敏感物：

1、刺激物：化妆品中会引发皮肤刺激的成分比较单纯，常见的就是强酸或强碱，低级脂肪所制成的肥皂、洗涤用品、阳离子四级氨盐，以及香精里的脂肪醛等成份，都是容易对皮肤造成刺激敏感反应的。

2、敏感物：可以引起皮肤过敏反应的物质成份非常复杂，最常见是就染发剂里的一些染料中间体，如一次酚基二胺、对一二笨乙烯基二胺、胺基酚等原料。其它还有：羊毛脂（LANOLIN）是种极佳的脂溶霜，而护肤面霜中使用很多，同时也有很多人对其产生过敏反应。彩妆可可脂、油酸、蛋白质及彩妆品中常用的金粉、铝粉、及像D&C橙色5号、D&C红色21号、红色27号的色料也会产生过敏反应。去斑产品治疗黑斑、雀斑等皮肤色素沉积的对苯二酚，以及水杨酸也都有过敏记录。植物精油尤其是柑橘类植物精油、侧柏精油很容易出现光敏感，而光敏感反应的潜伏期大约在14天左右，因此在使用此类精油时，尽量不要照射阳光。其它像蜂王乳、酵母等，都曾有引起过敏感的记录，因此，在使用此类或含有以上成份的化妆品时，一定要小心为妙！五招防敏感绝活又痒又干又痛，都是敏感性皮肤的人常见的烦恼，想让皮肤少受点罪，有什么法子呢？下面五招防敏感绝活，记得经常使用哦！第1招：选择微酸性洁面品洁面品方面，不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。第2招：用不含酒精的爽肤水一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。第3招：日霜忌用控油配方皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。第4招：用高水分湿粉底敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。第5招：多补充维他命C 缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。