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首先 气质涵养是通过自身的内涵由内到外体现出来的

所以说读一些有深度的书籍

培养精神上的气质是十分重要的一点

在平时生活中注意自己的言行举止

不能再咋咋呼呼 毛毛躁躁了

但这些不是说平时就要一丝不苟 严肃的不露微笑噢

笑容是必不可少的 让人觉得你优雅却不失亲和

穿着方面 可以选择较成熟的衣服

搭配要合理 这点可以参照杂志或其他时尚网址站

那里说的会比较具体

身材 皮肤的保养很重要

这是一种良好的人生态度

并不肤浅噢

还有一点就是要培养自己的兴趣

让自己有闪光点

可以吸引别人的注意

最后再说一句

气质这个东西是只可意会不可言传的

希望你可以理解 领悟并找到适合自己的气质

但你自己一定要知道自己是属于什么气质的

毕竟这东西装是装不来的

自己做着不累才是重要的

祝你成功

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