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心里有很多心结心理压力很大怎么办

01月27日 编辑 fanwen51.com

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放眼这个世界,你的那点所谓的压力,挫折,落寞,痛苦都算得了什么!没错,人比人气死人,你会想凭什么有的人出生就含着金钥匙,而我也不奢求像他们一样挥金如土,壕气冲天,我只想平平安安,顺顺利利,快快乐乐而已,这么简单的要求都不能达到!上天为什么这么不公平!但你有没有想过这世上还有人一出生就没手没脚,甚至没爹没妈!

我们的许多心理感受是建立在与他人的对比的基础上的,但记住,不要和任何人比!只要每天都比昨天的自己更开心快乐,更心如止水,这就足够了。这是个浮躁的社会,人人都杀红了眼想要出人头地,但请你记住我的话:把能做到的做到最好,这就足够了。至于做不到的,它们休想成为你的枷锁!

等你活到一定岁数,你就会知道(但我希望你现在就知道),有些事情,是你拼尽全力,歇斯底里,把命搭进去也做不成的。而别人却能行。同样,你也一定有别人所没有的才华。我们不需要补短,只需要取长!

对了,还有一点,不要让摆脱枷锁的想法成为你新的枷锁!

想清楚这些,你就能看淡一切了。希望对你有所帮助。

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