怎么能快速阅读 - 范文无忧网

[你们是怎么理解生命这个词]首先，我们要明确生命的最初定义：生命泛指有机物和水构成的一个或多个细胞组成的一类具有稳定的物质和能量代谢现象（能够稳定地从外界获取物质和能量并将体内产生的废物和多余...+阅读

速读就是在不影响阅读效率的情况下，以尽可能快的速度来阅读。一般速读高手可以达到每分钟上万字的阅读速度。一般来说，影响我们阅读速度主要是以下的方面：

1. 阅读途径：目前大多数人都是采用默读的方法，也就是看到文字，先在大脑中读一遍，然后理解。这个读一遍的过程，就是限制阅读速读最大的障碍。因为你读的再快，也不可能超过每分钟500字。而速读的时候，阅读者是眼睛看到文字，直接理解的，省略了脑内发音这个步骤，也就是无声阅读。转载：大脑密码速读软件

千万不要以为，无声阅读就是自己想办法抑制住大脑的发音，就能实现的。那样训练会适得其反，不仅练不成速读，还会影响理解率。比如那个流传很广的方法：口中默念1234或者无关文字，就是一种饮鸩止渴的方法。早在上世界80年代，前苏联专家就已经在著作中明确说明这个方法的不可行性，但是国内某些老师还在传授给他的弟子这样的方法。另外，无声阅读的过程中，绝对不能让大脑自己去抑制发音，这会严重影响理解率。大脑密码采用的是外部手段切断音读方法，大脑无需担心音读问题。

2. 视野大小：阅读过程中，人眼是不断的跳动的。每次瞬间的眼睛停顿，就是摄取文字的时候，然后眼睛跳向下一个目标。速读中训练的，就是在这短暂的眼停中摄取尽可能多的文字的能力。所以说，速读中的视野大小，更严格的说，应该是视幅大小。阅读过程中，眼动的时间占95%，而眼停的时间仅仅占5%。

目前的速读训练中常见的视野训练以视觉注意力的扩大为主，也就是扩大“看”的区域。但是区域内的字能不能看清，这些训练就达不到了。大脑密码中的视野训练，是二者结合，既能扩大注视区域，也能提高视野的分辨率。

3. 阅读中的回视：阅读过程中遇到难理解的部分，视点停留，然后往回看，重新阅读，这就是”回视“。回视的毛病有两个方面：第一，就是没有养成整体理解的习惯，不能把看到的文字组成完整的意义，看了后面，忘了前面。第二，就是目前的速读训练，都忽略了大脑思维能力的练习，所以，眼睛刷刷的看过去了，结果理解和思维没跟上，那就必须回视了。

大脑密码是从思维入手，提高思维能力和理解能力，从而消除回视，而不仅仅是”形式“上的消除回视。

4. 阅读的时候注意力是集中还是分散：阅读过程中是否注意力完全集中在了阅读上。只有注意力集中，才会积极思维，积极理解，提升阅读效率。但是我们很多人在阅读的时候，往往在某一句话上纠缠很久，使阅读的思路一再中断，这样，大脑很是不适应，很快就会走神。

大脑密码培养的是眼睛看到即理解的能力，阅读过程几乎是一个被动过程，文字意义直接往大脑里”灌“。这就迫使大脑不得不集中精力处理信息。

5. 能够正确处理文字信息：在阅读过程中，哪些地方是重要的，哪些地方是次要的，哪些是需要理解的，哪些是无需理解的，哪些是需要记忆的，哪些可以忽略等等的信息处理是非常重要的。如果你在一个细枝末节上浪费很长的时间才弄明白，这本来是不用阅读的，那肯定会大大降低你的阅读兴趣。大脑密码训练的是直接理解的通路，眼睛看到即可理解，从而为大脑提供了充分的思维材料，可以高效率的筛选信息。