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生气是最不理智的行为

01月28日 编辑 fanwen51.com

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经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下10大害处:

1、伤脑:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心:气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺:生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝:人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾:经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃:气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

10、伤乳房:也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结乳房所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。...

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