[考试前要注意什么]一.要注意用脑卫生，不搞疲劳战、不熬夜、不给自己订不切实际目标。首先，要保证充足睡眠，一天至少保证8小时。学生的睡眠好坏与学生的学习精力、记忆力有关，睡眠不好不仅影响学习...+阅读

一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力

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期末考试如何复习效率最高怎样复习效率才高呢？有人总结六个要点： （1）围绕中心，及时复习，巩固深化知识。 复习的首要任务是巩固和加深对所学知识的理解和记忆。首先，要根据教材的知识体系确定好一个中心内容，...

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什么是高等教育自考考试高等教育自学考试简称自考，[1] 1981年经国务院批准创立，是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，是我国社会...

怎样考取心理学和教育学？自学可以吗？怎样参加考试你好，参加统考把。 教师资格证改革调整内容： 教师资格证考试改革时间从2015年考试正式实施，改革后将实行国考，考试科目为：幼儿园、小学教师《综合素质》、《教育教学知识与能力》...

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