交谊舞舞步有多少种？怎样才可以跳好交谊舞

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跳交谊舞时所应注意的事项在舞厅中跳交谊舞，应注意的事项还不少，大家应了解最基本的规则，否则，就会弄出笑话. 首先是舞程线的问题，舞厅大多是长方形或正方形，所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进. 也就是说，无论你作什么花样，或是前进，或是后退，或是旋转... 但是你和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池第三，当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，男士先出左脚前进，女士先后退右脚，然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作出各种花样. 无论是跳什么舞种，想慢三，慢四，探戈，快三，快四....，都是三，交谊舞的舞姿跳交谊舞，最重要的莫过于舞姿了. 舞姿正确，才能把各个舞种的风格，味道表现得淋沥尽致. 也只有舞姿正确了，你的交谊舞水平才能有更大的提高. 舞场上很多人的舞姿不正确，这就妨碍了他们的表现力. 对于初学者，一定要注意自己的舞姿，开始可能觉得不习惯，但过些时侯，你就会觉得很自然了. 跳交谊舞能够培养自己的仪表，风度，正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿. 下面我们就来看看男女舞伴的舞姿. 男女舞伴都要挺胸，收腹，扩肩，收颔，两眼平视前方. 这是基本的要求. 尤其是扩肩，是指两肩要张开，生活中很多人坐，立时，两肩都往里收，胸也未挺起，造成了驼背的样子.接下来，男士平展双臂，左前臂抬起，使前臂与上臂成约120度夹角，这时，大拇指与眉齐平. 左手四指并拢，虎口张开，女伴亦是右手四指并拢，搭在男士虎口之上，然后，男士左手与女士右手轻轻相握.男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方，女舞伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌，轻轻搭在男士的肩下. 男女舞伴两脚并拢，女舞伴站位略在男士偏右，两人的头部都左偏 45度角，两眼平？nbsp；这样，有了正确的舞姿，大家一定能跳好交谊舞. 四，关于胆量跳交谊舞的关键问题有很多，但最让人头痛的莫过于初学者的＂胆量＂问题. 我的几个朋友跟我＂切磋＂舞技也有很长时间了，但是每回拉他去舞场，总以种种理由推脱，不是要学习，就是别人请客 ....... ，实在没什么理由了，就说自己还没学会，＂下回＂一定去，下回再说下回的下回一定去... . 其实，他们学得已差不多了，所欠缺的就是到舞场上去实践了. 我也教过很多人跳舞，每次要男孩子去请一下女伴，大家都是扭扭捏捏，最后只得跳＂斋舞＂--男孩跟男孩跳，女孩跟女孩跳，这种学习方式其实有很多弊病，不利于大家学好交谊舞. 男孩怕请女孩跳舞，其根源恐怕在于怕被拒绝，偏偏科大的女孩天生有那么一点儿＂高傲＂（女孩们看了可别攻击我，＂高傲＂的女孩可是有性格的哦！），所以大家跳舞时就越发地不敢去邀请了.其实女孩拒绝的原因，可能是因为她自己也是初学者，虽然她很想跳，但是却害羞地说不，多请几次一定会成功. 也可能是因为刚刚和男友吵了架，正在气头上，不请也罢..... ，被拒绝是很正常的事，男孩子切不可因此而认为鬃约好面子，胆大才能学好交谊舞，每一位跳交谊舞的朋友早晚都会碰到这种问题，这其实是不是问题的问题. 我还想对女孩们说一句，舞场上大家都是朋友，既然男孩来请你跳舞，就大胆跟上去，不可伤害我们的＂自尊心＂喔！五，交谊舞的三要素舞姿，音乐，舞步是交谊舞的三要素，要跳好交谊舞，就必须掌握好这三要素. 在这三点中，舞姿是最重要的，其次是音乐，再其次才是舞步.

（1）舞姿我认为跳好交谊舞，舞姿是最重要的，关于正确的舞姿，在

（3）中已经讲过了. 要摆好正确的舞姿并不难，关键是在跳舞的过程中，始终有着良好的舞姿. 最基本的是两个人不能看脚底下. 有很多朋友，尤其是初学者，跳舞时离得很远，弓着腰，低着头，看着脚下，怕踩着对方的脚，这种姿势很难看. 前面也说过了，不要怕踩着对方的脚，只要有正确的舞姿，听好音乐，走好舞步，一般来说是不会发生这种情况的.再就是男士的两肘一定要按正确的舞姿要求那样抬起，不要夹在两腰之上，否则显得很小气，当然这样的舞姿摆起来是很累的，但是你自己还有旁观者看起来都很舒服.

（2）音乐有了正确的舞姿，听好音乐就成了当务之急. 每一种舞曲都有自己的节奏，三拍一个小节叫三步，四拍一个小节叫四步，象慢三，快三.. 都属于三步，响起，经常有朋友问，这是三步还是四步呢？有的人乐感强，很容易就能听出来，而有的人乐感稍差一些，就不那么容易了. 有了好的乐感，跳起舞来才觉得自如舒服，否则，尽管有很多的花样，但是没有踩上节奏，别人看起来还是很别扭的. 乐感的培养就需要大家多听听音乐，流行歌曲多是四步，圆舞曲多是三步...，听多了，自然乐感就上去了.

（3）舞步每种舞都有自己的舞步，花样繁多，但是万变不离其宗，只有掌握了基本的舞步，再复杂的花样也不难掌握. 六，关于男孩跳交谊舞，对男孩和女孩的要求是不一样的. 尤其是男孩，要求要更高一些. 首先，男孩请好自己的舞伴之后，领她到舞池边缘，面对自己的舞程线，摆好舞姿. 听好音乐，男士先进左脚，女士后退右脚，就开始了这一...