行：提倡步行和骑自行车。能坐火车的不坐飞机，能跟团不自驾。必须乘飞机，就要选择正确合理的航空线，最大限度省少行李；实在要自驾，最好拼满一车人，实现能效最大化。

食：不用一次性餐具，自备水具，不喝瓶装水。尽量食用本地应季蔬果，最好做个素食者。

宿：住酒店不用每天更换床单被罩，不使用酒店的一次性用品。

购：尝试以货易货。尽量选用本地产品、季节产品及包装简单的产品。

游：合理安排路线，途中回收废弃物，做好生活垃圾分类。尽量不在景区留下自己的痕迹。