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心理卫生的基本原则有哪些

04月08日 编辑 fanwen51.com

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心理卫生的基本原则有哪些

心理卫生的基本原则:

(1) 树立正确的人生观。从青年时代起,人的自我意识 开始成熟起来,能够进行自我评价、自我检查与自我督促,并 且也能正确评价他人的行为。一个人树立了正确的世界观就能 对社会、对人生有一个正确的认识,就能科学地分析周围发生 的事件,保证心理反应的适度,防止心理反应的失常。

(2) 防止与克服心理冲突。主观的要求与客观的限制可 能会引起强烈的、持续的心理冲突。在一定的条件下,甚至造 成心理疾病。人在生活、学习与工作中,不可避免地会经常发 生心理矛盾,但是要控制其强度,心理冲突不宜过强烈,持续 时间不要过长。 有了心理冲突要设法正确解决,不能消极对待。

(3) 参加有益的集体活动。一个人如果经常与集体隔离, 不与人交往,容易养成孤独的性格,往往心情抑郁或孤芳自赏, 影响心理健康。一个人经常参加有益的集体活动,进行正常而 友好的交往,可使人消除忧愁,心胸开阔,心情振奋,精神愉悦。

(4) 要有自知之明。要了解自己的长处与短处,了解自 己的身体健康与心理健康的状况。经常用心理健康的标准来衡 量自己的行为,促进心理健康。办事要量力而行,切不可设置 过高的、不切实际的目标,否则容易受到挫折,产生心理冲突, 情绪不安,影响心理健康。

(5) 要保持健康的身体和有规律的生活习惯,去掉不良 嗜好,积极乐观,这些都是心理卫生的原则。 。

社区儿童保健工作内容是什么

一、进行健康教e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333332636332育,提高社区群众对儿童保健的认识水平

1、 提高整个社区对儿童保健重要性的认识

2、 父母应具备起码的儿童保健知识

二、社区儿童健康监测和分析,了解全社区儿童健康中存在的问题

三、促进社区儿童健康,防治常见病

1、 社区儿童生长监测和营养干预

2、 促进母乳喂养,提高社区母乳喂养率

3、 计划免疫

4、 急性呼吸道感染的防治

5、 腹泻病的预防和口服补液疗法推广

6、 心理行为咨询和保健

7、 口腔和眼、耳保健

8、 创建保护儿童健康的良好社会和自然环境

四、托幼机构的管理

卫生保健工作内容:

1、 建立合理的生活制度,培养儿童良好的生活习惯

2、 为儿童提供合理的营养,在托儿所应设立哺乳室,定期进行膳食调查和营养评价,

3、 定期对所有儿童进行健康检查,作出体格评价和营养状况评估,对3岁以下婴幼儿开展生长发良监测

4、 完成计划免疫工作,做好消毒及传染病管理工作

5、 根据不同年龄,开展体格锻炼

6、 制定安全措施,防止发生意外伤害

7、 选择适合儿童身心发展和健康的玩具、教具和制作材料

8、 做好环境卫生、个人卫生及美化、绿化工作

9、 对儿童进行健康教育,学习自我保健的技能通讯员:韩秋林/市妇幼保健所

心理健康的要求有哪些

界定一个人心理健康与否,应遵循三条基本原则:

(1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的所思所想,所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。

(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。

(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格,能力等个性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。

心理健康的标准,并不像生理健康那样具有精确的、易于度量的指标,心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准,包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。

不同的心理学家对于心理健康的标准有着多种多样的看法。从心理学家们对心理健康的种种看法中,我们可以把它的基本内涵概括为以下几个方面:

(一)有正常的智力水平

智力是人的观察力、注意力、想像力、记忆力、思维力的综合。正常的智力是人一切活动的最基本的心理前提。如果智力有缺陷,则社会化的过程难以进展,心理发展水平必然受到障碍,难以独立生存。心理健康的人能在工作,学习、生活中保持好奇心,求知欲,能发挥自己的智慧和能力,获取成就。

(二)能够了解并接受自己

对自我有适当的了解和恰当的评价,并且能够很好地接纳自己的现状,知己所长所短,愿意扬长避短,开发潜能,不苛求自己,自信乐观,而不是过于自卑或过分自负。

(三)能与他人建立和谐的关系

一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平,心理健康的人乐于与他人交往,能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,有稳定的人际关系,拥有可信赖的朋友,社会支持系统强而有力。

(四)善于调节与控制情绪

心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境,对生活和未来充满希望.虽然也有悲,忧、哀、愁等消极体验,但能适当发泄、主动调节和控制情绪,不为情绪所控,不因为情绪影响正常的生活,我们常说的情商(EQ)便体现了这一能力。

(五)有良好的环境适应能力

环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者,他对自身所处的环境有客观的认识和评价,始终使自己与社会保持良好的接触,生活有理想但不脱离现实,能面对现实,调整自己的需要与欲望,使自己的思想行为与社会协调统一。

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