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如何科学设计铅球教学方案

01月27日 编辑 fanwen51.com

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铅球教学方案是一个由若干教学因素构成的相互联系相互作用的动态系统。铅球教学方案的设计就是对这一动态系统的决策。其设计内容包括教学方案中的各构成因素的设计和教学方案的结构设计。那么在铅球教学过程中 ,教学方案如何设计呢 ?本文运用正交设计试验方法 ,研究铅球教学方案内部各构成因素的最佳状态和最佳结构 ,在此基础上运用系统论原理、目标教学理论和统计学方法 ,构建铅球教学方案的教学结构和目标体系 ,为铅球教学方案的设计 ,给定一个较科学的定量标准模型 ,以更好地完成体育教学任务 ,推动体育课的改革。1 研究方法1 .1 所选因素 在铅球技术动作中 ,最后用力是整个铅球技术中的重点技术。其动作特点表现为腿部的蹬、盆带和腰的扭转、肩的顶和上肢的推及手的拨四个连续动作。其中腿部的蹬、肩的顶和上肢的推最重要。另外 ,铅球成绩取决于投掷的初速度 ,投掷的初速度是由快速滑步和最后用力时肌肉爆发式收缩所决定。欲获得较大初速度 ,必需注意发展参与投掷的肌肉力量和速度、灵敏等专项素质。

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